Рецепты для укрепления нервной системы у ребенка

Мальчик ест фрукты (фото: ЦФА Бурда)

Ребенок стал вялым, а порой и спит на ходу, а ему ведь нужно к школе готовиться! В садике уже вовсю приходится читать, считать… Помогите ма­ленькому умничке тем, что поддержите его нервную систему.

Как поддержать нервную системы малыша?

• Никак не запоминается стихотворе­ние? Рассеивается внимание? Предло­жите ребенку кофе из цикория. Дайте пожевать сухарики с тмином, корочку бородинского хлеба, усыпанную тмин­ными зернами, либо кусочек имбиря.
• Вялому, с трудом встающему по утрам малышу заваривайте чай с лимонником (помогает запомнить больше информации).
• Непо­седливому ребенку предла­гайте травя­ной чай с мятой, ромашкой или шалфеем.
• Перед тем, как дать ребенку слож­ное задание, предложите ему за 20- 30 минут до начала грушу или инжир. Эти продукты стимулируют умственную активность.
• Возьмите грецкие орехи, фунудк и миндаль. Разомните их с равным ко­личеством меда и давайте крохе утром по десертной ложке, чтобы голова лучше соображала.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Орехи в детском меню