Психологический тренинг: как не попасть на шарлатанов?

Женщина на психологическом тренинге (фото: Fotolia)

Психологические тренинги для женщин — это  отличный способ самопознания.

В чем суть психологического тренинга?

Возможность обнаружить, исследовать и при необходимости развить те стороны, за которые отвечает правое полушарие головного мозга, — творчество, эмоциональность, спонтанность, воображение, интуицию.
Именно поэтому женские тренинги часто включают в себя вокальные техники, танец, рисование, свободное движе¬ние, упражнения с элементами медитации. Такой подход позволяет работать с правым полушарием напрямую, используя язык образов и символов.

Признаки профессионального тренинга

Понять, что тренинг профессиональный можно по следующим признакам.

1. Прежде всего вам должно быть комфортно. На занятиях ведущий не устраивает соревнования, выясняя, кто из вас женственнее и успешнее. Его задача — не посвящать вас в тайное общество настоящих женщин, а оказать конкретную услугу: рассказать, что в каждом человеке есть мужское и женское начала, которые стремятся к гармоничному взаимодействию, и помочь тебе достичь этой гармонии, развив свои сильные стороны и поработав над слабыми.
2. Тренинг ведут дипломированные специалисты, получившие образование, непосредственно связанное с тренингом.
3.  Занятия начинаются с обсуждения правил, среди которых запрет на критику и неуважительные высказывания,ваше право не выполнять некоторые упражнения, если они для вас слишком трудны.
4. Тренинг имеет четкую структуру, и в каждый момент вы понимаете, что происходит.
5. Вы чувствуете себя клиентом, и у вас есть возможность что-то переспросить, уточнить, получить разъяснение.