Поганий зір та пологи: це важливо знати кожній майбутній мамі

Як правильно підготуватися до пологів, якщо вагітна короткозорість? На що слід звернути увагу насамперед, яких правил потрібно дотримуватися при вагітності і як поводитися під час пологів?

Burda Media

У звичайному житті жінці за великим рахунком короткозорість не дуже й заважає. Благо окуляри та лінзи завжди під рукою. Але ось погіршення зору під час вагітності та підготовка до пологів змушує уважніше поглянути на проблему міопії.

 ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не набрати вагу при вагітності: 5 правил харчування

Вагітність при короткозорості

Про що потрібно пам’ятати жінці з короткозорістю
• Завітайте до офтальмолога під час вагітності три, а краще чотири рази. У разі потреби на термін 20-30 тижнів потрібно буде зробити операцію лазерної коагуляції. До 34-го тижня вагітності отримайте офіційний висновок лазерного хірурга про спосіб розродження.
• Вечорами робіть примочки; обов’язково влаштовуйте перерви в роботі за комп’ютером – щогодини як мінімум на 10 хвилин; не забувайте про зарядку для очей. Використовуйте відповідні препарати та краплі, що знімають втому та синдром “сухого ока”. Уникайте положень, коли голова довго нахилена вниз.
• Навчіться правильно тужитися.
• Якщо немає протипоказань, робіть зарядку для вагітних, що виключає силові навантаження, особлива увага – вправ для зміцнення м’язів черевного преса та тазового дна.
• В обмінній картці повинні бути копії укладання офтальмолога про можливість природного розродження. Якщо такого висновку немає, велика міра короткозорості – це показання до кесаревого розтину.

Burda Media

Пологи при короткозорості

Якщо у вас певні проблеми із зором, але лікарі дали вам добро на самостійні пологи, деякі акушери вважають, що однаково жінці краще лягти на збереження хоча б днів за 5-7 до передбачуваної дати пологів.

Дуже корисним виявиться заздалегідь відпрацьоване вміння тужитися не “в голову”, що забезпечує червоні від судин білки очей, а “на низ” і міцні м’язи живота. На середніх, а тим більше великих термінах вагітності говорити про пресу в його традиційному розумінні не доводиться, м’язи розтягнуті, але якщо давати їм відповідне навантаження, користь буде велика. Часто під час пологів для скорочення потужного періоду застосовується розсічення промежини – епізіотомія.

При короткозорості можливі вертикальні пологи, коли значно знижується навантаження при потугах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли починає хворіти груди при вагітності
Плавання вагітної у водоймищі: що можна, а що не можна