Як зберігати зціджене грудне молоко: 7 важливих правил для мами

Якщо ви зайнята мама і працюєте – це ще не привід відмовляти своєму малюку в грудному молоці, яке так для нього корисне. Але як зберігати зціджене грудне молоко правильно?

Legion-Media

Навіть якщо ви ще не виходите на роботу, інформація про правильне зберігання зцідженого молока буде пізнавальною для вас! Адже дитина щаслива тоді, коли щаслива її мама. А правильне зціджування може забезпечувати вам із чоловіком похід у кіно чи зустріч із подругами за чашкою чаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи робити дитині щеплення? За і Проти від двох педіатрів

Як зберігати зціджене грудне молоко

1. Зберігати зціджене грудне молоко потрібно в герметичних пакетах або спеціальних контейнерах з кришечкою. Такі контейнери можна придбати в комплекті з молоковідсмоктувачем: вони є в аптеці або відділах дитячого харчування в супермаркетах. Такий контейнер не дасть іншим запахам увібратися в молоко.
2. Зціджуйте в ємність стільки молока, щоб вистачило на годування.
3. Коли нагріваєте грудне молоко, пам’ятайте, що воно збільшиться обсягом. Так що не варто заповнювати пакет із молоком до країв.
   

   Fotolia
4. На кожному пакеті з молоком вказуйте дату та час зціджування.
   Fotolia
5. Зберігати зціджене молоко можна за кімнатної температури (не вище +22 °С) протягом 10 годин. У жодному разі не залишайте молоко під відкритим сонячним промінням! Також молочко можна зберігати у холодильнику: там завжди безпечніше.
6. У холодильнику мамине молоко може зберігатися 2 дні, а в морозилці – 3 тижні.
7. Зціджене грудне молоко не можна розігрівати в мікрохвильовій печі: так руйнуються всі корисні речовини, що містяться в ньому! Кип’ятити таке молоко теж не рекомендують, краще розігрівати його на водяній бані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
 Застій молока у грудях: що допоможе мамі при такій проблемі
Лактостаз при грудному вигодовуванні: що робити?