Хоч сучасні технології і дуже швидко впроваджуються в наше життя, але слід визнати, що вони суттєво спрощують його. Тепер жінкам не потрібно вести паперовий календар менструацій – вирахувати дні овуляції допоможе смартфон!
Instagram @thatsval
Якщо ви досі відзначаєте на паперовому календарі дні місячних, рекомендуємо забути про цей “дідівський метод”, встановивши календар овуляції онлайн.
Таку програму можна скачати абсолютно безкоштовно, і вона сама розрахує початок і кінець менструації та дні овуляції. Крім того, програма навіть покаже, як змінюється ваше тіло за весь місяць!
Пропонуємо 3 найкращих безкоштовних онлайн календаря овуляції для жінок, які спростять ваше життя.
У цьому додатку потрібно ввести дату початку місячних та кількість днів менструації. За допомогою цієї інформації програма автоматично показуватиме прогнози на наступні місяці, видаватиме дати фертильності та овуляції (які відзначені квіточкою).
Тут також можна встановити особисті параметри, такі як: вага, наявність статевого життя, вживання протизаплідних таблеток, а також своє самопочуття (настрій, безсоння, головний біль, біль у животі).
topapps.net
Period Tracker
Ця програма також допоможе відстежувати дні овуляції. Period Tracker нагадує про початок місячних (за день або за кілька днів на ваш вибір) і пише ймовірність вагітності щодня менструального циклу: високий, низький або середній шанс завагітніти.
Також тут можна переглянути прогноз менструацій на весь рік, що дуже допоможе у плануванні відпустки чи важливих справ.
imore.com
iPeriod Free
Варто відзначити незвичайний дизайн цього календаря онлайн овуляції. Він виконаний у вигляді записника, а колірну гаму фону можна змінювати. Ця програма також вирахує ваші дні овуляції та покаже прогноз менструацій на рік.
Якщо створити особистий обліковий запис у програмі iPeriod Free, можна спілкуватися онлайн з іншими жінками, ділитися проблемами, а також додавати в друзі своїх подруг і робити публікації.
mypregnancybaby.com
На відміну від паперових календариків овуляції програми на смартфоні запишуть ваші результати в режимі «тут і зараз», а також ви зможете в будь-який момент звернутися до календаря, оскільки телефон завжди з вами. Будьте здорові!
