Второй месяц беременности: что нужно знать?

Пора гормональных бурь

На 5-й неделе гормональный фон изменяется, поэтому усиливаются субъективные признаки бере­менности: повышается интерес к кислому и соленому, обостряется реакция на запахи, подташнивает по утрам. А поскольку гормоны оказывают огромное влияние на наши эмоции, вы становитесь более раздражительной, обид­чивой, ранимой. Это нормально! К концу месяца ваш организм адаптируется и вы будете отно­ситься ко всему намного спокойнее.

 Тошнит не только утром, но и весь день? Беспокоит рвота? На еду невозможно смотреть? Обратитесь за помощью к док­тору, который наблюдает вас в женской консультации. Если вы еще не успели ее посетить, поторопитесь: с 5-й недели матка начинает расти, и врач уже может определить срок беременности без УЗИ при обычном гинекологи­ческом осмотре.

Питание будущей мамы

• Чтобы победить приступ тошно­ты, заварите себе мятный чай.
• Включайте в рацион больше молочнокислых продуктов, от­варных мяса и рыбы — малышу нужны белки!
• „Живые» витамины ему тоже необходимы: налегайте на овощи и фрукты.
• Никакого жареного и копченого, а соленое в I триместре есть мож­но, тем более что так хочется!

Критические периоды месяца — 5-я, 7-я и 9-я недели. На пике эн­докринной перестройки решает­ся: быть или не быть беременности. Воздержитесь от фитнеса и секса, не переутомляйтесь и не нервничай­те, и тогда все будет хорошо! За второй месяц малыш выраста­ет в семь с лишним раз, достигая 3см — размером с клубничку!