30.01.2015 |
< 1 мин. чтенияБыстрое жаркое из телятины с яблоками
Вкусное и полезное блюда для всей семьи, особенно полезно будущим мамам
Жаркое из телятины с яблоками — фото: Fotolia.comВозьмите: • 250 г телячьей вырезки • 1 стол. ложку оливкового масла • 4 перышка зеленого лука • 2 зубчика чеснока • 1/2 небольшого кочана китайской капусты • 2 печеных яблока • 1 стол. ложку соевого соуса с пониженным содержанием натрия • 1 чайн. ложку кумина (зиры) • соль — по вкусу
1. Тонкие полоски мяса обжаривайте в течение 5 минут в оливковом масле, добавьте кумин, нарезанный зеленый лук и жарьте еще 5 минут.
2. Положите в жаркое измельченный чеснок, китайскую капусту и готовьте при помешивании еще 2 минуты. Добавьте соевый соус и сразу подавайте на стол, украсив блюдо печеными яблоками.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт супа для будущих мам
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."
Будьте первым, кто оставит отзыв