10.05.2017 |
3 мин. чтенияКак быстро похудеть: простая японская диета — минус 10 кг за 2 недели
Японская диета для похудения считается одной из самых загадочных по своему действию, и одной из самых эффективных новых диет. При правильном соблюдении ее меню, вы сможете потерять до 10 кг всего за 2 недели!
Fotolia
Если вы ищете способы, как быстро похудеть, то японская диета — то, что вам нужно. Ее быстрый эффект объясняется тем, что такой рацион далек от сбалансированного питания, но в то же время поможет вам очень быстро привести себя в форму. Если после диеты вы вернетесь к своей привычной еде, то вскоре вес тоже вернется, поэтому прибегать к ней стоит обдуманно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстро похудеть. 23 продукта для плоского живота
Меню японской диеты на 2 недели
1 день
2 день
3 день
Fotolia
4 день
5 день
6 день
7 день
Fotolia
8 день
9 день
10 день
11-й день
Burda Media
12-й день
Завтрак: чашка черного кофе с сухарем.
Обед: большой кабачок, поджаренный на растительном масле, сухарик, 2 яблока и чашка кофе.
Ужин: стакан кефира и 200 г. отварной говядины.
13-й день
14-й день
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как быстро похудеть: рецепт домашнего детокс чая
ТОП-5 принципов интуитивного питания: похудейте с удовольствием
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."
Будьте первым, кто оставит отзыв