Заспокійливі ванни: рецепти

Заспокійливі ванни (фото: Fotolia)

Заспокійливі ванни для дитини позитивно діють на нервову систему дитини, дитячу шкіру – весь організм. Запропоновані рецепти ванн краще використовувати регулярно (7-10 процедур з перервою на 1-2 дні) – тільки так можна спостерігати результат. Не варто забувати і про попередню консультацію у педіатра.

Рецепт №1: заспокійлива ванна з собачою кропивою.

знадобиться:

• пустирник;
• спориш;
• седативний збір №2.

Приготування:
Змішуємо компоненти та 3 ст. ложки засипаємо в ємність. Заливаємо ½ л окропу. Ця пропорція розрахована на 10 літрів води. Наполягаємо 35-40 хв. Проціджуємо та додаємо у ванну.

Рецепт №2: заспокійлива ванна з хвоєю

знадобиться:

• натуральний хвойний екстракт – 1 год. ложка.

Приготування:
Хвойний екстракт додаємо у 10 л води у ванній.

У цій ванній в 1 раз дитина повинна провести не більше 5 хв, а потім – з додаванням по 1 хв, але не більше 10 хв.

Рецепт №3: заспокійлива ванна з морською сіллю

знадобиться:

• морська сіль (або морська сіль для дітей з ефірними оліями) – 3 ст. ложки.

Приготування:
Для дитячої ванни досить цих 3 ст. ложок, а температура води має становити близько 37 градусів.

Рецепт №4: заспокійлива ванна з м’ятою

знадобиться:

• м’ята;
• материнка;
• квіти календули.

Приготування:
Змішуємо усі інгредієнти. 50 г суміші заливаємо 3 л окропу – це розчин на 10 л води у ванній. Наполягаємо 35-40 хв. Проціджуємо та додаємо у ванну.

Рецепт №5: заспокійлива ванна з підмаренником

знадобиться:

• підмаренник – 5 ст. ложок.

Приготування:
1 л окропу заливаємо підмаренник. Наполягаємо 30-35 хв. Проціджуємо та виливаємо в 10 л води.

Перебування дитини в подібних ваннах має становити 10-15 хв. Також заспокійливі ванни можуть включати такі трави, як чебрець, валеріана, лаванда, меліса, череда.

А які ти робиш заспокійливі ванни для дитини? Чекаємо на твої рецепти в коментарях.