Яна Литовченка

Гарні та пружні м’язи: лайфхакі від фітнес-тренера
Гарні та пружні м’язи: лайфхакі від фітнес-тренера
13.01.2021 |
2 хв. читання
Як не погладшати на Великдень: 11 хитрощів, які працюють + рецепт ПП-паски
Як не погладшати на Великдень: 11 хитрощів, які працюють + рецепт ПП-паски
26.04.2019 |
3 хв. читання
Як скоротити калорійність їжі: прості перевірені способи
Як скоротити калорійність їжі: прості перевірені способи
07.03.2019 |
2 хв. читання
Хочете схуднути? 17 міфів та помилок, які потрібно викинути з голови!
Хочете схуднути? 17 міфів та помилок, які потрібно викинути з голови!
22.11.2018 |
6 хв. читання
Фітнес на дитячому майданчику? Легко! 6 ефективних вправ для схуднення
Фітнес на дитячому майданчику? Легко! 6 ефективних вправ для схуднення
12.10.2018 |
2 хв. читання
Спорт та харчування під час вагітності: особистий досвід фітнес-мами
Спорт та харчування під час вагітності: особистий досвід фітнес-мами
04.10.2018 |
2 хв. читання
Фітнес-тренер розповіла, як швидко схуднути: посібник для початківців
Фітнес-тренер розповіла, як швидко схуднути: посібник для початківців
27.07.2018 |
3 хв. читання
Секрети ідеальної фігури: як є і не одужувати?
Секрети ідеальної фігури: як є і не одужувати?
06.07.2018 |
2 хв. читання
Як схуднути після пологів, якщо не вистачає часу на себе. Секрети від фітнес-мами
Як схуднути після пологів, якщо не вистачає часу на себе. Секрети від фітнес-мами
01.06.2018 |
2 хв. читання
Небезпечно для фігури! Літні продукти, які заважають схуднути
Небезпечно для фігури! Літні продукти, які заважають схуднути
25.05.2018 |
2 хв. читання
Без дієт та стресу: 25 причин зайнятися спортом
Без дієт та стресу: 25 причин зайнятися спортом
18.05.2018 |
2 хв. читання
Фігура мрії. Як правильно худнути: посібник для новачків
Фігура мрії. Як правильно худнути: посібник для новачків
11.05.2018 |
4 хв. читання
Як мотивувати себе на заняття спортом: 12 секретів, які допоможуть схуднути
Як мотивувати себе на заняття спортом: 12 секретів, які допоможуть схуднути
02.05.2018 |
4 хв. читання
Особливості жіночого тренування у залі: харчування до та після
Особливості жіночого тренування у залі: харчування до та після
16.04.2018 |
6 хв. читання
Особливості жіночого тренування у залі: харчування до та після
Особливості жіночого тренування у залі: харчування до та після
16.04.2018 |
6 хв. читання