Сім цікавих фактів про банани

Банани (фото: Fotolia)

Банани вводять у дитячий раціон у перший рік життя. А що нам відомо про цей екзотичний фрукт?

Цікаві факти про банани

1. Батьківщина банана – Південна Індія. Вирощуються вони вже близько 3000 років, але до 20 століття в Європі їх практично не вживали.

2. Цікавий збіг: першим президентом Зімбабве був Канаан Банана.

3. Банан – це ягода, яка росте на стеблах заввишки до 10 метрів. На одному такому стеблі може дозрівати до 300 плодів загальною вагою до 500 кілограмів.

4. Найбільше бананів виробляється в Індії та Бразилії.

5. За врожайністю банани знаходяться на другому місці після апельсинів у порівнянні з рештою фруктів.

6. Вважається, що банани в півтора рази поживніші за картоплю, а в сушених бананах калорій більше вп’ятеро, ніж у сирих.

7. У бананах багато вітаміну В6. А в одній ягоді міститься до 300 мг калію. Також у бананах є сахароза, вітаміни С, В1, В2, РР, Е, ферменти, каротин, органічні кислоти (серед яких переважає яблучна), клітковина, мікроелементи, ефірна олія, крохмаль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Банани – чи корисні вони для дитини?