Как одевать младенца летом: 5 правил и 3 совета

Поділитися на Facebook Поділитися в Telegram

Вопрос особенно актуален в период безумной жары, но и в прохладные летние дни так же важно одевать малыша не по сезону, а в соответствии с погодой и учетом особенностей его терморегуляции.

Источник: shutterstock

Крошечный человек рождается с еще не до конца развитыми системами жизнеобеспечения — именно поэтому он так нуждается в адекватной маминой заботе. Медики неоднократно говорили о том, что перегрев для ребенка с его несовершенной системой теплообмена гораздо опаснее, чем переохлаждение.

КАК ОДЕВАТЬ МЛАДЕНЦА В ЖАРУ

1. Прежде всего нужно понимать, что уберечь малыша от холода куда проще, чем от жары — в холодное время многослойная одежда создаст нужный температурный режим, а в жару можно лишь раздеть догола, но при этом все равно будет жарко. Поскольку в помещении создать нормальные для ребенка условия проще, постарайтесь воздержаться от прогулок, если на градуснике больше 30 градусов.

2. Современные педиатры, в том числе доктор Комаровский, считают, что одевать младенца в жару в шапочки, чепчики и косыночки не нужно, в том числе и после купания, когда волосы мокрые. Единственное предназначение головных уборов летом — защитить детскую головку от прямых солнечных лучей, но ведь никто не выносит малыша до года на открытое солнце.

3. Вполне подойдут для маленького ребенка летом боди, футболочки, шортики из тонкой хлопковой ткани, желательно светлые, в идеале — белые.

Источник: instagram@amina_baby_store

4. Если малыш еще не ходит, не стоит одевать на его ножки обувь и носки — на ступнях и на ладошках, находится множество кровеносных сосудов, которые участвуют в процессе терморегуляции. Босые ножки, которые обдувает ветерок, помогут немного снизить температуру.

5. Задача одежды в жару — не препятствовать притоку воздуха, но при этом очень важно оберегать нежную кожу от солнечных лучей. Если очень хочется защитить малыша от насекомых или солнца — накройте его тонкой пеленкой.

НЕ БОЙТЕСЬ СКВОЗНЯКОВ

Вечный страх большинства родителей — сквозняк, оказался не таким уж и опасным для младенца. Почему же дети и порой взрослые люди болеют после того, как посидят на сквозняке? Проблема в том, что организм младенца очень адаптивен, малыш приспосабливается к тем условиям, в которые попадает — умеренный ветерок (без фанатизма, разумеется), помогает наладить теплообмен и приучает маленького человека к перепаду температур.

Если в доме есть кондиционер, постарайтесь поддерживать температуру воздуха в пределах 20 градусов (Комаровский называет цифру 18-19), при этом малыша нужно одеть так, чтобы он чувствовал себя комфортно, но, разумеется, он не должен находиться вблизи струи холодного воздуха из кондиционера. Поскольку потовые железы у младенца почти не развиты, преимущественно теплообмен происходит с дыханием — вдыхая прохладный воздух и выдыхая горячий, маленький организм регулирует температуру тела.

При нормальной одежде температура 18° для большинства детей близка к температуре комфорта, — педиатр Евгений Комаровский.

Источник: instagram@olya_kleinhans

КАК УЗНАТЬ ЧТО РЕБЕНКУ ЖАРКО

Чем младше ребенок, тем интенсивнее обмен веществ в его организме, а значит, вырабатывается в несколько раз больше тепла, чем у взрослого человека. Это говорит лишь об одном — когда температура для мамы и папы комфортная — малышу жарко, если жарко родителям — ребенок рискует перегревом. Это также следует учитывать и в жару, и в холод, дома и на улице, поскольку перегрев малыша опасен не только кожными проблемами (можно заработать потницу, опрелости, с которыми придется бороться долго), но и тепловым ударом и обезвоживанием и, как ни парадоксально, простудой.

Таким образом, ориентируясь на собственные ощущения, можно примерно понять, что чувствует ребенок, если температура воздуха вокруг него выше 30 градусов.

Основные признаки перегрева ребенка:

Ребенок беспокойный, постоянно плачет, после кормления не успокаивается.
Кожа влажная, появляется покраснение (опрелости) в подмышечной области, в подмышечных ямках, на спинке, затылке.
«Синдром подгузника» — под одноразовым подгузником кожа малыша более красная, чем на других участках тельца.
Повышается температура тела на несколько десятых градусов.
Кожа в надключичной ямке (шейка под подбородком) горячая и влажная.
Если вы заметили признаки перегрева, принимайте срочные меры — предложите водичку (даже если он находится на грудном вскармливании), увлажните ладони, ступни, снимите подгузник, отправляйтесь в прохладное место и обеспечьте малышу доступ свежего воздуха.

Ну а гулять с новорожденным лучше в утренние и вечерние часы, когда солнце еще не раскалило воздух — до 10 утра и после семи вечера.