Як контролювати вагітність під час війни: поради акушера-гінеколога

Хоча в Україні триває війна, ми маємо піклуватися про своє майбутнє, особливо про майбутнє наших дітей. Багатьом вагітним жінкам нині складно, адже їм потрібно турбуватися не лише про себе, а й про зростаюче немовля. Як вагітним стежити за своїм здоров’ям під час війни? Своїми порадами ділиться акушер-гінеколог Eleni Tsiola.

Джерело: Freepik

Якщо зірвався плановий візит до лікаря

У вас мав бути плановий візит до лікаря або на аналізи, але через війну кліника закрита чи лікар “поза зоною”?

1. Дихаємо;
2. За порадою можна звернутись в групи допомоги;
3. Дізнайтесь про найближчий пологовий/ЖК/медичний центр, що працюють та надають допомогу вагітним у воєнний час;

Пам’ятайте: будь-який візит можна перенести, але бажано здійснити:

• перший скринінг на 11.1-13.6 тижні (УЗД і аналіз);
• УЗД в 19-21 тиждень і має бути візит в період з 28-36 тижні;
• візит в ЗО тижнів для видачі декрету – декретний лікарняний може бути виданий лікарем дистанційно!

Якщо ви приймаєте наступні ліки, то запасіться ними на місяць:

• прогестерон (дюфастон, прогінорм, утрожестан тощо.) ;
• л-тироксин чи еутирокс; (аспірин, кардіомагніл, клексан тощо);
• інсулін;
• інгалятори при астмі;
• допегід;
• якщо ви приймаєте будь-які ЛІКИ в терапевтичних цілях (не вітаміни чи БАДи).

Ви відчуваєте тягнучи болі внизу живота, що не супроводжується кровянистими виділеннями и не маєють переймиподібний характер:

• випийте теплого чаю з м’ятою або мелісою;
• поставте папаверинову свічку (можна вібрукол) ректально;
• приляжте та заспокойтесь;

Джерело: Shutterstock

Одразу викликаємо швидку/територіальну оборону/ йдемо в пологовий, ЖК-медцентр:

• кровянисті виділення з піхви;
• переймоподібні болі внизу живота (можуть віддавати в спину чи промежину);
• проникаюча рана будь якої локалізації;
• зменшення рухів плода: менше 10 актів руху за 12 годин з 28 тижня;
• зменьшення активності плоду, або її відсутність 20-28 тижнів більше ніж 1 доба, але пам’ятаємо, що: дитина спокійна по 3-4 години, найбільше малюк «танцює» ввечері і вночі, мама активна – малюк ні, мама в спокійному положені – в животі дискотека.

Рахувати рухи можна з 19 до 23 години вечора, якщо за одну годину спостереження ви вже нарахувати 10 раз, далі можна не стежити.

Зв’яжіться з лікарем, якщо:

• маєте температуру;
• болі при сечовипусканні;
• ознаки ГРВІ;
• блювання більше 3 разів, що не спиняться препаратами.

Читайте також

Як зареєструвати немовля в умовах воєнного стану

Читати статтю

Аптечка та відносно безпечні препарати для вагітних:

• кровоспинне – віданол, гемотран чи транексам 500 мг (1 таблетка кожні 6 годин);
• головний біль/температура більше за 37.8 – парацетамол 500 мг до 4 таблеток за добу (не одноразово);
• печія – ренні, гавіскон;
• геморрой – свічки реліф чи проктоглівенол, мазь ауробін;
• біль в горлі – ісла, фарінгосепт, тантум;
• закладено ніс – каплі сольові (хьюмер і тп) або дитячі аерозолі;
• закрепи – більше клітковини, рідини, чорнослив та буряк, можна дуфалак;
• діарея – смекта;
• сорбенти – ентеросгель, сорбекс, вугілля;
• блювання більше 3 разів – метроклапромід (церукал), рясне пиття, регідрог чи просто вода з сіллю;
• алергія – еріус, кларитин, сингуляр;
• молочниця (не просто виділення, а з чіткою симптоматикою) – клотримазол, тержинан чи пімафуцин.

Якщо маєте панічну атаку, то уважно огляньте навколишній світ, знайдіть та назвіть:

• п’ять речей, що можна побачити;
• чотири речі, що можна потрогати;
• три речі, що можна почути;
• дві речі, що можна понюхати;
• одну річ, що можна спробувати на смак.

Цей метод називається «граундінг» або заземлення, так ви відволікаєте свій мозок, змінюєте фокус від неприємний переживань.

Дівчата, бережіть себе та своїх малюків. Вони – наше майбутнє.

Читайте також

Які пологові Києва приймають в період воєнного часу?

Читати статтю