Як повернути форму грудей після пологів

Після пологів груди втратили форму? Не біда, їй можна повернути пружність і підтягнутість, як до народження дитини. Експерт програми «Все буде добре» на каналі СТБ – Людмила Шупенюк розповість, як це зробити.

Fotolia

А у гостях у «Все буде добре» сьогодні експерт-гінеколог Людмила Шупенюк — не лише успішний професіонал, а й мама. Крім того, про свій досвід розповість молода матуся Маша Собко, яка задумалася про те, що настав час відучувати дитину від грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 незручних ситуацій, у які вас ставить дитина: як реагувати

Гінеколог дасть цінні поради про те, як налагодити лактацію та уникнути поширених помилок – вкрай важлива інформація для молодих мам!

Щоб повернути грудях допологову форму, достатньо буде нескладного комплексу вправ. Прогнози, за словами експертів, найоптимістичніші! До того ж, цей комплекс буде корисним і як профілактика проти обвисання та в’ялості грудей.

Дивимося відео та повторюємо вправи!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як не пропустити булімію: топ-5 ознак у дитини
Лілія Ребрик розповіла, як годує сім’ю вранці