Як не допустити алергію у дитини: прості способи захисту

Біч сучасного цивілізованого суспільства – харчова та контактна алергія, трапляється з дітьми дедалі частіше. Механізм алергічної реакції досить добре вивчений, особливо коли йдеться про малюків і нам, батькам, цілком під силу запобігти неприємності.

Fotolia

Алергію, як, втім, будь-яку проблему зі здоров’ям, простіше запобігти, ніж лікувати. Тим більше що зробити це зовсім не складно – організуйте здорове місце існування малюкові, не перегодовуйте, будьте обережні з вибором продуктів і дитина виросте здоровою.

Щеплення при алергії: рекомендації педіатрів

Алергія у дитини та мамин спосіб життя

Ще на стадії вагітності варто задуматися про здоров’я майбутнього малюка. До факторів ризику алергічної резистентності педіатри відносять – спадковий фактор (з цим, на жаль, нічого зробити не можна), забруднене повітря, яким дихає майбутня мама, куріння, пасивне у тому числі. Вважається, що куріння жінки під час вагітності підвищує ризик алергічних реакцій у дитини на 35-50% – це дуже багато, особливо якщо у малюка буде спадкова схильність.

Намагайтеся гуляти в лісі, полі, подалі від вихлопних газів, спіть при відкритій кватирці, відмовтеся від куріння – так ви значно зменшите ризик алергічної реакції у новонародженого малюка.

Legion-Media

Харчування немовляти – основа росту та здоров’я

Ідеальне харчування для малюка перші півроку життя – мамине молоко. Природою задумано так, що саме в ньому є все необхідне для малюка – до 6 місяців жодної іншої їжі йому не потрібне. Склад грудного молока ідеально підходить для конкретної дитини і змінюється зі зростанням малюка. Більшість фахівців стверджують, що харчування мами практично не впливає на склад молока, проте помічено, що якщо у мами є алергія на певні продукти, дитячий організм може на них відреагувати. Особливо це помітно у перші тижні після пологів.

І так, мамі, що годує варто бути уважною до свого організму – так запор вважається однією з причин, які провокують алергічний дерматит у немовляти. Якщо не вдається відрегулювати стілець продуктами, приймайте сироп лактулозою, він безпечний і дозволений навіть найменшим.

Коли малюк стає старшим, або маминого молока не вистачає, постає питання про догодовування. Важливо знати, що цільне коров’яче молоко значно відрізняється за кількістю та складом білка від жіночого, і вважається одним із найсильніших алергенів для немовляти. Якщо настав час вводити прикорм або проблеми з грудним вигодовуванням, використовуйте якісні адаптовані молочні суміші – благо, вибір у наші дні є.

Джерело: Instagram @alecia.ed.evie

Не перегодовуйте дитину

Щоб малюк не страждав від алергічного дерматиту, перегляньте кількість їжі, яку він отримує. Алергія – проблема ситих, як стверджує Комаровський: «алергічний дерматит вкрай рідко виникає у худих та голодуючих дітей», каже лікар. Якщо малюки на грудному вигодовуванні переїдають рідко, то штучники часто-густо. Справа в тому, що відчуття ситості з’являється не відразу, а згодом після того, як малюк отримав потрібну йому порцію їжі. При смоктанні з пляшечки шлунок наповнюється швидше і відчуття насичення настає пізніше, і весь цей час малюк продовжує вимагати їжу.

• Зверніть увагу – якщо малюк набирає все значно швидше за середню для його віку норму, це привід дещо зменшити порцію і дерматит відступить.

Вводіть продукти поступово

Код малюк підростає, у його раціоні з’являються все більше нових продуктів, намагайтеся вводити їх поступово, спостерігаючи за реакцією. Оскільки травна система у малюків все ще розвивається, деякі продукти можуть викликати алергічний дерматит, відомий у народі як діатез. Дітям до 2-3 років не варто давати шоколад, високоалергенні овочі та фрукти, особливо у великій кількості.

Незрілі ферментні системи печінки та кишечника дитини 1 року, нездатні розщепити білки шоколаду. А через 10 років, коли печінка та кишечник “дозріють”, – жодних проблем не виникає. І проходить алергія сама собою — без жодного лікування (”переріс” — справедливо кажуть бабусі).
Можливий інший варіант. Може організм дитини цей білок розщепити. Але кількість білка була настільки велика, що ферментів просто не вистачило. Т. е. від 100 г коров’ячого молока алергія не розвинулася, а від 150 – рекомендує лікар Комаровський.

Fotolia

Стерильність, одна з причин алергії

Формування та зміцнення імунної системи відбувається методом тренування – зустрічаючись із всілякими «провокаторами», організму вчиться їх розпізнавати та адекватно реагувати. Таким чином, дитина, яка виросла в стерильних умовах, яка ніколи не прасувала собачку або кішку, користувалася тільки стерильним посудом і купалася в кип’яченій воді, з великою часткою ймовірності при зустрічі з реальним життям, відреагує алергічною реакцією – його імунна система просто не знає, як справлятися із незнайомими об’єктами.

• Сучасні дослідження показали – діти, які виросли поруч із домашніми тваринами, значно рідше хворіють на астму. Але не варто забувати про здоровий глузд – хвороби брудних рук ніхто не скасовував.

Отже, як бачите, все не так вже й складно. Навіть за спадкової схильності до алергії її прояви цілком можна уникнути. Нехай дітки будуть здорові та щасливі!

Алергія першого року життя