![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/calendar_today_FILL.webp)
![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/schedule_FILL.webp)
Здоров’я дитини: 5 правил поведінки на сонці
![Здоров’я дитини: 5 правил поведінки на сонці](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/06/archive_IS772-043.jpg)
Вчені довели, що шкіра дитини пропускає ультрафіолету втричі більше, ніж шкіра дорослого. А все тому, що шкіра дітей віком до двох років практично не виробляє меланін – захисна речовина.
![Здоров'я дитини: 5 правил поведінки на сонці дівчинка на морі - фото](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/06/archive_IS772-043-600x400.jpg)
Джерело: Burda Media
Лікарі однозначно не рекомендують перебувати з маленькими дітьми на активному сонцітому що це негативно позначається на здоров’ї дитини. У той же час наполягають, що приймати сонячні ванни дуже корисно. Адже сонце ще й джерело вітаміну D3. Як же бути?
Шкіра дітей чутлива до впливу будь-яких факторів, що ушкоджують, у тому числі і ультрафіолетових променів. Тому малюкам років до 5–6 все-таки небажано перебувати під прямим сонячним промінням. Коли сонце особливо пекуче, дитина повинна проводити час лише у тіні. А найкращий засіб захисту від ультрафіолетового випромінювання – дотримання елементарних застережних правил.
Правила поведінки на сонці
- гуляти під прямими сонячними променями лише вранці до 10–11 години та ввечері після 17 години;
- оголеною дитина може перебувати на вулиці (навіть у тіні) вранці або ввечері, але не більше 15–20 хвилин, потім слід надіти на неї легкий і просторий бавовняний одяг світлих тонів, який закриває не тільки тулуб, а й руки, ноги, достатньо залишити відкритими лише кисті та стопи;
- пам’ятайте, що, купаючись у воді, дитина теж піддається УФ-опромінення;
- свіжий вітерець не захищає від сонця, а ще більше висушує шкіру;
- на вулиці дитина повинна носити головний убір з широкими полями, що закривають обличчя та шию, сонцезахисні окуляри;
у розпал сонячної активності, з 11 до 17 години, краще сховатися в густій тіні дерев або в приміщенні.
Захисний крем
Для захисту шкіри малюка від УФ-променів використовуйте сонцезахисний крем, призначений для дітей, із високим ступенем захисту. Купуйте засоби перевірених фармацевтичних чи косметичних фірм в аптеках або великій торговій мережі. Не забувайте, що будь-які сонцезахисні креми ефективні проти ультрафіолетового випромінювання, але не захищають шкіру від опіків та теплового удару. Якщо малюка не вдалося вберегти від опіків, не сподівайтеся на народні засоби, порадьтеся з лікарем. Перша допомога: Пантенол – він швидко усуне больові симптоми.
ДИВІТЬСЯ ОНЛАЙН: Як поводитися в спеку — Школа доктора Комаровського
Джерело: YouTube, автор Доктор Комаровський
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук