Відкриваємо заготовки: коли та яку консервацію можна дати спробувати дитині?

Дарунки природи залишилися лише у вигляді консервації. І доводиться волею не волею відкривати ті самі баночки, які влітку закривали серед достатку фруктів, ягід та овочів. Але чи можна, наприклад, давати консервацію малюкові? Давайте розберемося у цьому питанні.

Джерело: Adobe Stock

Давайте заздалегідь виключимо все, що ви не даватимете дитині і що довше, то краще:

• будь-яка консервація, що містить оцет
• мариновані гриби
• консерви з риби, м’яса, птиці

Ці продукти можуть серйозно зашкодити організму дитини.

Осіннє чаювання: 6 рецептів для крихти до чаю

Тепер ми визначимося з ще одним принципом. Консервація зберігається через високий вміст у ній цукру та солі, саме тому:

• Так як цукор і сіль не рекомендується давати дітям до 1 року, консервацію теж не потрібно давати пробувати дітям молодше 12 місяців.
• стежте за кількістю, яку ви дозволяєте з’їсти дитині, турбуючись про не перевищення норм солі та цукру в денному раціоні дитини.

Що ж тоді лишається давати?

компот

Вишня без кісточок, яблуко, абрикос, смородина, виноград, ягідний

з 12 місяців, розводимо водою, якщо він концентрований.

Джерело: Instagram@pokashevarim

Креативне свавілля: кондитер приготувала торт, що показує процес пологів

варення

Ягідне варення в невеликій кількості (1-2 чайні ложки) можна підмішувати в сир або йогурт. Можна додавати в кашу, якщо вона несолодка.

з 12 місяців, орієнтуємося на ягоду (є алергія чи ні).

Джерело: [email protected]

Солоні огірки

Чи не мариновані, а солоні! Можна давати огірочок у прикуску до супу або інших страв. Нічого шкідливого в них немає, але щоб не підривати водно-соляний баланс малюка, краще давати пробувати не раніше 18 місяців.

Джерело: Instagram@doctor_bio

Помідори у своєму соку

Помідори за рецептом, в якому немає нічого, крім самих помідорів та солі. Такі помідори краще зберігають корисні властивості, крім того, їх закривають без грубої шкірки, що зручно для дитини.

з 12 місяців

Джерело: Instagram@anna__neimati

Кабачкова ікра

У рецепті не повинно бути оцту, майонезу, томатної пасти. Можна намотати малюку на хліб.

З 18 місяців

Джерело: Instagram@vegrussia_

Крім того, сміливо відкривайте для малюка консервації, які ви приготували спеціально для нього: це натуральні соки без цукру та фруктові пюре.