Від 6 місяців до 3 років: 220 найкращих рецептів для дітей

Втомилися думати, що б такого придумати на сніданок, обід чи вечерю дитині? Скористайтеся нашими ідеями найсмачніших рецептів для малюків та дитсадківців, які часто крутять носом над тарілкою! Смачного!

15 рецептів смачних та простих пюре для підгодовування малюка

Кожна мати намагається організувати прикорм малюка за вищим розрядом! Адже хочеться не лише познайомити дитину з новими продуктами та урізноманітнити її раціон, а й уникнути алергії та негативних наслідків.

                                                                ?? ?? ??

Рецепти пюре для прикорму – ТУТ.

Джерело: instagram@feya_brokkoli

5,5 – 6 місяців

 15 рецептів смачних страв для дітей від 8 місяців до 2 років

Кожна мама дуже відповідально ставиться до харчування своєї дитини, бажаючи годувати її не тільки корисною їжею, а й смачною, різноманітною! Що ж приготувати річникам, щоб вони вплітали обід за обидві щоки? Ми підкажемо!

Пропонуємо 15 простих та корисних рецептів для дітей від 8 місяців до 2 років. Приємного апетиту вашим малюкам!

                                                                  ?? ?? ??

Рецепти смачних страв для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@nataly_consultant

7 місяців

10 рецептів супів для дітей від 10 місяців

У нашій культурі перші страви є невід’ємною частиною повноцінного обіду! І не дарма, адже супи благотворно впливають на роботу ШКТ і можуть урізноманітнити будь-яке меню, адже варіантів їхнього приготування так багато!

                                                                ?? ?? ??

Рецепти супів для дітей – ТУТ.

Джерело: [email protected]

8 місяців

30 простих рецептів для дітей від 7 місяців до 1,5 років

Іноді прикорм дитини стає справжнім випробуванням фантазії мами. Чим же ще урізноманітнити раціон малюка, які нові поєднання придумати, щоб малюк їв із задоволенням?

Пропонуємо 30 швидких та цікавих рецептів для підгодовування дитини від 7 місяців і до 1,5 років! Упевнені, що багато рецептів у вас «приживуться» і сподобаються вашому маленькому гурману!

                                                             ?? ?? ??

Смачні рецепти для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@feya_brokkoli

Світлана Лебединська

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу «Психологія стрункості».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

                                                                                                                                                                                                               

Не тисніть на дитину, якщо тарілка супу чи овочевого пюре буде з’їдена лише на третину. Змусивши малюка приєднатися до «суспільства чистих тарілок», ви зменшите свою тривожність і поставите галочку біля пункту «дбайливої ​​мами». Тільки дитина запам’ятає, що є через силу нормально і здорово, адже за це вона отримує найважливіше — схвалення та прийняття батька. Хто ж захоче бути добровільно засудженим?

10 корисних страв з яєць для малюків від 1 року

Куряче яйце — це справжнісіньке диво природи, адже в ньому цілюще все: білок, жовток і навіть шкаралупа! Пропонуємо 10 рецептів корисних легких страв із яєць для малюків від 1 року!

                                                                                ?? ?? ??

Рецепти для дітей із яєць – ТУТ.

Джерело: scatteredthoughtsofacraftymom.com

9 місяців

8 простих та смачних салатів з овочів для дітей від 1 року

Осінь – золота пора овочів та фруктів! Давайте побалуємо малюка смачними та корисними салатами!

Джерело: instagram@easycookrecipes

10 місяців

5 страв із моркви для дітей від 2 років

Включати до раціону дворічного малюка моркву потрібно обов’язково. У цьому коренеплоді міститься велика кількість вітамінів та мікроелементів.

Відомо, що морква краще засвоюється у вареному вигляді і містить корисний для зору вітамін А, а також бета каротин. Тому пропонуємо порадувати свого маленького гурмана наступними смачними та корисними стравами з моркви!

                                                              ?? ?? ??

Рецепти для дітей із моркви – ТУТ.

Джерело: instagram@am_am_malisham

11 місяців

3 ідеальні рецепти на пару в мультиварці

Цей дивовижний агрегат має кілька режимів приготування, у тому числі «на пару» — таким чином, одна мультиварка замінює відразу кілька кухонних гаджетів: духовку, гриль, пароварку. До речі, страви, приготовлені за допомогою гарячої пари, вважаються найкориснішими, а вітамінів у них зберігається більше, ніж за інших методів приготування.

                                                                   ?? ?? ??

Рецепти для дітей у мультиварці  – ТУТ.

Джерело: instagram@vkusno_dom

12 місяців

12 смачних рецептів на основі каш для дітей від 2 років

Каші є одним з основних джерел білка рослинного походження, вітамінів групи В, а також вуглеводів та мінеральних речовин, які так необхідні для зростання та розвитку дитини! Саме тому корисні крупи обов’язково повинні входити до щоденного раціону вашого маленького гурмана.

Пропонуємо 12 незвичайних рецептів для дітей на основі каш. Спробуйте подати вівсянку та гречку у новому для крихти вигляді!

                                                                  ?? ?? ??

Рецепти на основі каш для дітей – ТУТ.

Джерело: Burda Media

30 смачних рецептів запіканок для дітей

Запіканку можна приготувати з 2-3 або більшої кількості інгредієнтів, завдяки різному поєднанню яких блюдо буде щоразу новим. Запіканка може бути повсякденною стравою, причому і на сніданок, і на обід, і на вечерю, може бути основною стравою на святковому столі, ситним десертом або легкими ласощами.

                                                                 ?? ?? ??

Рецепти запіканок для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@culinaryblog365days

15 смачних рецептів з яблук та гарбуза для дітей

Осінь — благодатна пора корисних овочів та фруктів! Пропонуємо 15 смачних та швидких рецептів для дітей з яблук та гарбуза!

                                                                  ?? ?? ??

Рецепти страв з яблук та гарбуза – ТУТ.

Джерело: instagram@cinnamonvanilla_blog

11 оригінальних рецептів з риби, які точно сподобаються дітям

Далеко не всі діти люблять рибу та їдять її із задоволенням. Але в цьому продукті містяться корисні жирні кислоти, Омега-3, цинк, йод, залізо та ряд вітамінів, необхідних для дитячого організму у будь-якому віці. Вченими доведено, що діти, які хоча б 2 рази на тиждень їдять рибу, рідше хворіють на астму і процвітають у школі.

Пропонуємо 11 цікавих рецептів з риби, які сподобаються не лише вашому «нехочусі», а й іншим членам сім’ї!

                                                        ?? ?? ??

Оригінальні рецепти з риби для дітей – ТУТ.

Джерело: Burda Media

6 ідеальних рецептів м’ясних страв для маленьких гурманів

Кожна мама прагне більше встигати та спрощувати свій побут, у тому числі намагається скоротити час, проведений на кухні. Ми вас у цьому підтримуємо! Але іноді можна трошки пофантазувати та приготувати дитині щось незвичайне та дуже смачне. Звичайно, в 20 хвилин ви тут не вкладетеся, зате створіть маленьке свято живота!

Готуйте з натхненням та балуйте своїх маленьких гурманів! А ми подбали про оригінальні рецепти найсмачніших страв, які чудово підійдуть не тільки для дитини, а й для загального столу!

                                                                  ?? ?? ??

М’ясні рецепти для дітей  – ТУТ.

Джерело: instagram@culinaryblog365days

6 смачних рецептів із сиру для дітей від 2 років

Молочні продукти дуже корисні для дітей, особливо сирок, у якому багато білка та кальцію. А щоб дитина їла сир із задоволенням, приготуйте йому смачні та прості частування на його основі.

Пропонуємо 6 простих рецептів страв із сиром, які можна готувати для дітей вже від 1,5-2 років!

                                                                                ?? ?? ??

Рецепти з сиру для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@culinaryblog365days

Світлана Лебединська

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу «Психологія стрункості».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

                                                                                                                                                                                                               

Діти апріорі не можуть споживати одну і ту ж кількість їжі щодня. Настрій, характер та тривалість активності, відпочинку, сну такі мінливі, що було б нерозумно складати дитячий раціон під лінійку. Ваша дитина може їсти багато чи мало. Іноді – відмовитися від їжі зовсім. Це нормально. Адже за статистикою, здоровий малюк ясельного віку вживає від 960 до 1700 ккал на день.

Сирний рай: 5 смачних та оригінальних сніданків

Смачний та корисний сніданок — запорука здоров’я та доброго дня. Дієтологи наполегливо радять снідати, а якщо ви обмежуєтеся тільки чашкою кави або чаю з ранку, саме час почати!

Пропонуємо 5 оригінальних сирних сніданків, які сподобаються дітям!

                                                                   ?? ?? ??

Рецепти сиру на сніданок для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram @cinnamonvanilla_blog

5 смачних рецептів для дитячого сніданку

Що приготувати дитині на сніданок дилема для багатьох мам. Щоб страва була і смачна, і цікава, і корисна! Пропонуємо 5 нескладних рецептів страв на сніданок, легких у приготуванні та смачних для малюка!

Рецепти можна адаптувати під смакові уподобання вашого малюка, наприклад, додавати його улюблені фрукти або не класти в запіканку родзинки, якщо дитина його не любить.

                                                                      ?? ?? ??

Оригінальні рецепти для дітей на сніданок – ТУТ.

Джерело: instagram@cinnamonvanilla_blog

Ідеальний обід для дитини: 10 смачних та корисних рецептів

Дієтологи радять вносити різноманітність в раціон дитини і обов’язково дізнаватися, що їла ваша дитина в дитячому садку. Тоді ви зможете не повторювати страви будинку, і радувати свого малюка чимось новеньким!

Пропонуємо вам 10 смачних і корисних рецептів для малюка-дошкільняти, які напевно припадуть йому до смаку!

                                                                  ?? ?? ??

Рецепти для дітей на обід – ТУТ.

Джерело: instagram@iamcookru

6 рецептів ідеальних котлет для маленьких гурманів

Ставши мамою, доводиться не лише освоювати кулінарні премудрості, а й стежити за тим, щоб у дитячому харчуванні були корисні страви з якісних продуктів. Пропонуємо 6 смачних рецептів котлеток для дошкільнят!

Рецепти смачних котлеток для дітей – ТУТ.

Джерело: Burda Media

Кисломолочні десерти для дітей: топ-3 рецепти

Крихітка не хоче їсти кисломолочні продукти в чистому вигляді? Адже всі батьки знають, наскільки вони корисні для малюків, оскільки насичують організм кисломолочними лакто- та біфідобактеріями, зміцнюють імунну систему та сприяють доброму травленню..

Пропонуємо приготувати вашим маленьким гурманам смачні та легкі десерти із кисломолочних продуктів. Вони обов’язково сподобаються малюкам!

                                                                 ?? ?? ??

Рецепти кисломолочних десертів для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@amaliya_foodblogger

Світлана Лебединська

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу «Психологія стрункості».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

                                                                                                                                                                                                               

Дитяче харчування схоже на гру. Як і в грі, важливо привернути увагу, зацікавити дитину та дати вихід її творчій енергії. Ви можете приготувати пюре, дрібно нарізати моркву, буряк та інші кольорові овочі. Після цього запропонувати дитині зробити з їстівних заготовок незвичайний виріб прямо на тарілці. Імовірність того, що дитина не встоїть перед спокусою спробувати свій витвір на смак, висока. Використовуйте цю можливість у ваших інтересах.

3 оригінальні десерти з гарбуза для дітей 3 років

Хочете побалувати малюків смачними десертами з гарбуза на Хелловін? Пропонуємо вам 3 оригінальні рецепти страв, які можна запропонувати дитині до чаю цієї осені!

                                                              ?? ?? ??

Рецепти десертів із гарбуза для дітей – ТУТ.

Джерело: Instagram @svetlana_borispolets

7 смачних та простих рецептів пирогів для всієї родини

Хочете побалувати рідних чимось смачненьким на десерт? А головна умова – щоб це було просто та швидко? Пропонуємо 7 найсмачніших варіантів пирогів для всієї родини! Пальчики оближеш!

Ми підготували для вас 7 смачних та простих рецептів солодких та солоних пирогів!

                                                                   ?? ?? ??

Рецепти пирогів для дітей від 3 років – ТУТ.

Джерело: instagram@cinnamonvanilla_cook

2 рецепти яблучної пастили для дітей

Багато хто з нас пам’ятає чудовий десерт родом з дитинства — пастилу. Знайти її у продажу зараз досить складно, а вдома цей десерт готують лише запеклі господині. Але якщо у вас знайдеться час, щоб побалувати сім’ю цим чудовим смаком, обов’язково спробуйте приготувати! Це дуже смачно!

Пропонуємо 2 рецепти яблучної пастили, які змусять вас поностальгувати про смак десерту з вашого дитинства!

                                                                 ?? ?? ??

Рецепти пастили для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@masha_fruktovina

Домашнє печиво для дітей: 5 найпростіших і найсмачніших рецептів

Для будь-якої мами важливо максимально спростити свій побут та процеси, які з ним пов’язані, щоб присвячувати більше часу дітям, чоловікові та собі коханій. Але й балувати своїх домочадців іноді дуже хочеться, наприклад, спекти пиріг або смачне печиво до чаю.

Пропонуємо 5 простих, швидких, нетрудомістких рецептів печива для дітей, які зможе приготувати будь-яка мама, навіть найзайнятіша!

                                                                       ?? ?? ??

Рецепти печива для дітей – ТУТ.

Джерело: instagram@marina_abramova