Як допомогти малюкові, якщо йому болить голова?

Головний біль у дитини (фото: Fotolia)

Причин для головного болю у малюка вистачає — перегрівся на сонці, втомився, захитало в дорозі. Скористайтеся точковим масажем.

Техніка точкового масажу

• Масажуйте потрібні точки по 20 секунд за годинниковою стрілкою, посилюючи вплив, а потім стільки ж проти неї, послаблюючи тиск.
• Повторюйте 4 рази із проміжком у 10 секунд.
• Розминайте парні крапки одночасно (крім рук), а непарні — по черзі.
• Крапки 1 і 2 знаходяться в центрі скроневих ямок, великим та вказівним пальчиками.
• 3 – між бровами.
• 4 і 5 – на шиї у мочок вух.
• 6 і 7 – на тилі кисті малюка біля основи складки між притиснутими великим та вказівним пальчиками.
• 8 і 9 – середина шкірної перетинки між розсунутими великим та вказівним пальчиками.
• 10 і 11 – ззаду посередині гомілки в місці переходу ахіллового сухожилля в литкові м’язи.
• 12 і 13-середнім, вказівним і безіменним пальцями 3-4 рази натисніть на точки, що з’єднують зовнішній кут ока з місцем, до якого зверху прикріплюється вушна раковина.
• 15 та 16 – розминайте подушечку середнього пальця на лівій та на правій ручці.
• Масажуйте по 2-3 хвилини за годинниковою стрілкою шкіру дитячої потилиці на межі росту волосся, потім вгору-вниз.