Як визначити, чи нормальна вага у малюка?

Де проходить межа, за якою велика дитина-кріпак починає перетворюватися на товстуна?

• 

  Вгодована дитина їсть — фото: Fotolia.com

  Нормальну вагу малюка від року до семи років можна приблизно вирахувати самостійно в домашніх умовах наступним чином: число років дитини потрібно помножити на 2 і додати до отриманого результату 8. Як правило, хлопчики важать трохи більше ніж дівчатка. У лікарів є так звані центильние таблиці, які враховують ще й зростання дитини. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) у 2006 році затвердила нові міжнародні норми збільшення у вазі та зростанні у дітей. Вони нижчі в порівнянні зі старими нормативами та таблицями, складеними понад 20 років тому і заснованими на статистичних даних щодо дітей, які отримували штучне вигодовування. Проте матусям потрібно пам’ятати, що немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, набирають вагу повільніше за ровесників-штучників. Це важливо враховувати і не переживати, що малюк, який перебуває виключно на грудному вигодовуванні, “не добирає” норму. Спираючись на старі (завищені) нормативи, можна дати необґрунтовані рекомендації догодовувати немовлят сумішами, а це веде до перегодовування та надмірної ваги.
• Межі нормальної ваги є, хоч і досить широкі. За новими нормами для хлопчика двох років зростанням 90 см вага від 12,9 до 14,3 кг відповідає середнім показникам. Вага від 14,5 до 15,6 кг виявляє тенденцію до перевищення норми, але все ж таки залишається в допустимих межах. Вага вище 16 кг при такому зростанні розглядається як надмірна і вимагає корекції харчування дитини та її рухової активності. Перебудова харчування та способу життя на початковому етапі накопичення надмірної ваги не така значна і не надто важка і для дитини, і для її батьків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ожиріння у дитини може викликати спосіб життя матері