Дитина боїться спати одна: сниться страшний сон

Написати відгук |
Дитина боїться спати одна: сниться страшний сон
Вашій дитині часто сняться кошмари, вона погано спить, постійно прокидається вночі від страху, кличе вас до себе? Звідки у дітей бер

Вашій дитині часто сняться кошмари, вона погано спить, постійно прокидається вночі від страху, кличе вас до себе? Звідки у дітей беруться погані сни? Що робити, щоб допомогти подолати страхи?

страшний сон, дитина боїться, дитячі страхи, дитина постійно бачить кошмари, дитячий сон, як подолати страх

Fotolia

Малюк за день отримує безліч вражень як позитивних, так і негативних. Крихка дитяча психіка трансформує пережиті за день тривоги та хвилювання у сни. Коли негативних емоцій чи переживань занадто багато, вони переростають у нічні кошмари.

Дитячі страхи

На думку психологів, у тому, що дитячі страхи переростають у нічні кошмари чи фобії, найчастіше винні батьки. І між іншим, один із найстрашніших дитячих страхів — страх розлуки з мамою. Поспостерігайте, чи ви говорите своїй дитині «Ти неслухняний, я йду від тебе!»? Це фраза табу! Якщо дитина до року неусвідомлено боїться залишитися без мами (саме у віці малюки відмовляються йти на ручки до незнайомих тіток, відразу починають ридати), то після 2 років це вже усвідомлений страх. Якщо ви не допоможете дитині позбутися її, то вона не тільки бачитиме кошмари і перебиратиметься до вас у ліжко вночі, але й може вирости в людину зі страхом самотності, боязню залишитися без партнера.

Вам важливо не ігнорувати проблему і не йти на поводу у панікера, а допомогти дитині впоратися зі страхами, вселити у малюка впевненість, що мама любить і оберігає навіть на відстані, за розставанням слідує зустріч, а за темною ніччю — новий день!

страшний сон, дитина боїться, дитячі страхи, дитина постійно бачить кошмари, дитячий сон, як подолати страх чому дитина всього боїться

Fotolia

Часто у недовірливих батьків ростуть емоційно чутливі діти. Мами та тата надмірно опікуються їх (у тому числі використовуючи та залякування), а малюки… ще більше бояться. Психологи одностайні: не потрібно «тренувати» дітей, залишаючи їх у темній кімнаті. Краще вигадайте гру, в якій темрява — союзник. Наприклад, пошук скарбу з ліхтариком.

Взагалі найголовніше — боротися не з темрявою, а з тим, що насправді турбує малюка. Психологи помітили, що у дітей, які сплять із батьками, немає страху темряви. Швидше за все, ваше маля просто хоче бути весь час з вами. Можливо, ви дуже рано вийшли на роботу і в перші два-три роки життя він надовго залишався з нянею?.. Щоб дитина не боялася втратити вас, «наживайте» її любов’ю, коли ви разом. Грайте у хованки (це хороша профілактика страху втрати). Ніколи не йдіть з дому, не попередивши дитину, навіть маленьку.

Нічні кошмари часто говорять про проблеми у стосунках із батьками. Дитину, яку ночами хтось з’їдає, вдень постійно критикують, хочуть «переробити».
За малюком, який перебуває у стресі через різкі окрики та тиск, ночами хтось женеться. Проаналізуйте свій стиль спілкування з дитиною, додайте активних ігор вдень, спокійних розмов — увечері. Повна відсутність страхів у дошкільника також ненормальна. Але якщо у вашого сина у 3 роки більше 9 фобій, а у доньки – понад 7, то треба йти до психолога.

страшний сон, дитина боїться, дитячі страхи, дитина постійно бачить кошмари, дитячий сон, як подолати страх чому дитина всього боїться

Fotolia

Звідки страшний сон

  1. яскраві події дня, як позитивні, і негативні, перевозбуждающие нервову систему;
  2. сильний переляк: це може бути як собака у дворі, так і непередбачувана або надто різка реакція мами чи тата на провину, погрози віддати до дитячого будинку чи лікарні, будь-яка побутова ситуація може виявитися не дрібницею для малюка;
  3. неблагополучна обстановка будинку: часті сварки, гучні крики, залякування, покарання, рукоприкладство, а також відсутність контакту з батьками, підміна живого спілкування та активного відпочинку гаджетами, конфлікти в саду чи школі;
  4. погане самопочуття: переїдання на ніч, велика кількість солодощів, задуха в спальні;
  5. мультфільми та казки, сюжет яких лякає (зі страшними персонажами).
страшний сон, дитина боїться, дитячі страхи, дитина постійно бачить кошмари, дитячий сон, як подолати страх чому дитина всього боїться

Fotolia

Що робити?

  • Зверніть увагу на обстановку в сім’ї та на стосунки з малюком. Чи вистачає йому вашої уваги та любові?
  • Не вселяйте страхи Зайве тривожні батьки виявляють надмірну опіку, супроводжуючи кожен крок малюка попередженням про небезпеку: «поранишся», «упадеш», «розіб’єшся»… А батьки, які відчувають страх будь-яких явищ, тварин чи подій, заражають своїми страхами дитину. А ще вони починають притягувати ці негативні події: те, чого найбільше боїтеся, трапляється.
  • Не обговорюйте у присутності дітей негативні новини Інформація про вбивства, пожежі, аварії, пограбування не для малюків!
    Чи не залякуйте! Фрази «Ось зараз віддам тебе цьому дядьку!», «Будеш погано поводитися — тебе забере Баба-яга», «Перестань плакати, а то поліцейський відвезе тебе до в’язниці» сприяють виникненню тривоги та страху у дітей.

 

Алгоритм для мам та тат

  • Якщо малюк прийшов до вас уночі, поверніться разом з ним до його кімнати, розпитайте, чого саме він злякався, чому плаче.
  • Поясніть дитині, що
    його налякав страшний сон і, розплющивши очі, він прогнав його! Тепер треба повернутись на інший бочок і знову постаратися заснути.
  • Будьте ніжні та спокійні. Поцілуйте малюка, побажайте йому на добраніч і попередьте, що збираєтеся повернутися в свою кімнату, щоб лягти спати. Залиште нічник, що горить, і прочинені двері в дитячій.
  • Якщо малюк знову покличе вас, обов’язково якнайшвидше прийдіть до нього і знову втішіть. У жодному разі не залишайте дитину без відповіді на її заклик про допомогу! Вранці можна придумати щасливе закінчення кошмарної нічної історії та посміятися з неї.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»

Будьте першим, хто залишить відгук

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Посилання скопійоване