Проблеми з кишечником після пологів

Пологи, навіть найприродніші та найлегші, — перевірка на міцність усіх систем та органів. І якщо щось в організмі цю перевірку «не минуло», потрібно якнайшвидше відновити «постраждалу» ділянку. 

Legion-Media

Проблеми з кишечником

Розриви або епізіотомія (розтин) тканин промежини – на жаль, нерідкий супутник пологового процесу. Нічого смертельного в цьому немає – лікарі накладуть шви, і тканини досить швидко загояться. Але на цьому фоні у молодих мам нерідко спостерігається спастична запор: кишечник постійно перебуває в стислому стані. Запор може виникнути і на ґрунті страху: після величезної напруги потуг жінка просто боїться напружити очеревину під час дефекації. Не найкраще позначається на кишечнику і кесарів розтин – препарат, що вводиться при операції, «гальмує» роботу кишечника, викликаючи атонічний запор.

Жінка тримає яблуко в руці (фото: Burda Media)

Що робити при запорі

У разі атонічного запору – зверніться до лікаря, він порекомендує вам ліки, що стимулюють роботу кишечника.
Якщо запор викликаний спазмами і у вас є шви – вам деякий час не рекомендується сидіти (тільки стояти або лежати), лікар також може порадити спазмолітичні препарати.
Дотримуйтесь післяпологової дієти, яка покращує перильстатику кишечника. У вашому раціоні повинен бути хліб грубого помелу, велика кількість овочів та фруктів. Добре впливає на роботу кишечника інжир та чорнослив, обов’язково включіть у меню оливкову або соняшникову олію (1 ст. л. на день). А ось від випічки та здоби краще відмовитися.
Не зловживайте клізмами: вони принесуть тимчасове полегшення, проте порушать мікрофлору, ускладнивши процес відновлення нормальної роботи кишечника.
Фізичні вправи також сприяють “пробудженню” кишечника.

Жінка обідає (фото: ЦФА Бурда)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що робити для полегшення болю під час пологів?