04.02.2015 |
< 1 хв. читанняПередродова дієта – що бажано їсти напередодні пологів?
Вагітна за приготуванням їжі на кухні (фото Burda Media)
Чи існує спеціальна передпологова дієта? Відповідає гінеколог С. Н. Бакшеєв
Останні згадки про дієту під час вагітності ставляться до минулого століття, а починалося все позаминулому столітті, коли акушери рекомендували жінкам з 34 тижнів вводити помірно голодні дні для формування невеликого плоду.
Науковою мовою це називається «Профілактика розвитку великого плоду», і лікарі та акушерки жіночих консультацій чудово знають, про що йдеться.
Лікар, що спостерігає жінку, складе індивідуальну дієту з урахуванням особливостей її здоров’я. Як правило, вона полягає в тому, що періодично майбутня мама практикує легкі розвантажувальні дні, а в інші – уникає жирних калорійних страв, орієнтуючись на загальновідомі правила здорового харчування.
Така дієта дозволить майбутній мамі підійти до терміну пологів з невеликою дитиною у животику (вагою в середньому 3200г). Тоді пологи пройдуть легше, і ймовірність розривів під час пологів буде меншою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникають розриви під час пологів?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук