8 міфів про ранній токсикоз

У побуті під токсикозом маються на увазі нудота і блювання, при цьому ми порівнюємо симптоми вагітності з ознаками харчового отруєння – інтоксикації. Як правило, жінки із захопленням обговорюють особливості свого токсикозу, обмінюючись всякими леденящим душу або, навпаки, смішними історіями. Подивимося, наскільки наші уявлення про цей стан є вірними.

Токсикоз (Фото: ЦФА Бурда)

міф 1. Токсикоз – неодмінний супутник будь-якої вагітності.
Як насправді? У деяких жінок токсикозу не буває зовсім, або його наявність не надто помітна. Однак це не означає, що наступної вагітності їм так само пощастить.
Токсикоз с большей вероятностью подстерегает тех, у кого не совсем в порядке желудочно-кишечный тракт, печень или щитовидная железа. Поэтому в интересах каждой женщины до планируемой беременности постараться прийти в наилучшую форму. Посетите врача и постарайтесь максимально приблизить свое состояние к норме, уделив особое внимание очищению организма.
Міф 2. Нудота та блювання починаються буквально з перших днів вагітності.  Фактично всі героїні серіалів, фільмів і всі реальні жінки саме через ранкову нудоту дізнаються про те, що вагітні.
Як насправді? Все дуже індивідуально. У деяких це явище спостерігається з 5–6 тижнів вагітності, а другие начинают страдать тогда, когда большинство женщин вздыхает с облегчением, — к началу II триместра. Случается, что женщина страстно мечтает о беременности и начинает мучиться от тошноты просто на нервной почве — в ожидании заветных двух полосок на тесте. В редких (к счастью) случаях токсикоз беспокоит беременную на протяжении всех 9 месяцев. И кстати, женщина, которую постоянно мутит, разумеется, не выглядит так замечательно, как киногероини, играющие беременных. Ей просто не до макияжа и укладок…
Важливо пам’ятати, що ранкова нудота чи блювання можуть бути симптомами харчового отруєння, інфекції або захворювання шлунково-кишкового тракту, а не ознаками вагітності.
Міф 3. Токсикоз виявляється у неодмінній ранковій блювоті.
Насправді. Найчастіше токсикоз проявляється почуттям нудоти, блювання буває рідше (але не лише вранці!). Також його супроводжують слабкість, шум у вухах, тахікардія та запаморочення. Нерідко спостерігається підвищене слиновиділення.
Міф 4. Токсикоз має безліч „осіб”.
Як насправді? Це недалеко від правди. Крім перелічених вище проявів токсикозу нерідко у майбутніх мам знижується артеріальний тиск, може порушитися сон, і, звичайно, страждає апетит. У деяких випадках можливі не цілком стандартні прояви – наприклад, свербіж шкіри.
Більшість жінок відзначає підвищену чутливість до будь-яких запахів. У побуті це часто проявляється тим, що вони не можуть користуватися громадським транспортом і навіть ліфтом — адже оточуючі не відмовляють собі в задоволенні і, як здається бідним вагітним, виливають цілі флакони парфумів і одеколонів!
Аромати деяких страв, навіть найулюбленіших, раптом стають нестерпними. Сім’я змушена відмовитися від гелів для душу та шампунів та перейти на дитяче мило без ароматів.
Міф 5. Токсикоз буває тільки, якщо ви чекаєте на дівчинку (або виключно якщо ви чекаєте на хлопчика, — правда, цей міф набагато менш поширений).
Як насправді? Досі фахівці не мають єдиної думки про те, що саме є пусковим фактором токсикозу: гормональні зміни в організмі вагітної жінки, реакція організму мами на малюка або збої в роботі нервової системи. Це загадка! Ясно одне: від статі дитини наявність чи відсутність токсикозу залежить. Однак при багатоплідній вагітності ризик токсикозу справді дещо підвищується.
Міф 6. Під час токсикозу всі худнуть.
Насправді. Деяким жінкам допомагає „заїдання” нудоти, і вони навіть одужують. Однак таке трапляється набагато рідше.
Міф 7. Токсикоз пов’язаний із харчовими капризами.
Як насправді? Нерідко жінка виявляє, що може їсти лише певні продукти, а від інших у неї буває блювота. Горезвісні солоні огірочки, які милі вагітним, – далеко не перші у списку уподобань. Кожна має свої харчові фаворити.
Міф 8. Існують рецепти від токсикозу, які допоможуть усім і кожному.
Як насправді? Все индивидуально. Многим помогает после пробуждения немного полежать и съесть что-нибудь еще до того, как встанешь. Лучше, чтобы это было что-нибудь легкое с содержанием углеводов. К примеру, несколько кусочков яблока или крекер с соком. Полезно носить с собой небольшую упаковку сока на случай, если станет плохо в общественном транспорте, по дороге на работу. Как и при отравлении, иногда становится легче после приема абсорбентов, но нужно посоветоваться с врачом. Доктора рекомендуют принимать пищу чаще и малыми порциями. Еда должна быть комфортной температуры, желательно негустая (чтобы заодно восполнить потерю жидкости). Уделите внимание сну: спать нужно столько, сколько хочется, организм прекрасно знает, что ему нужно. Спите в хорошо проветренной комнате, устраивайте продолжительные неторопливые прогулки на свежем воздухе. Как правило, усугубляет ваше состояние необходимость рано вставать по будильнику. Правда, некоторых женщин беременность делает „жаворонками”. А это очень пригодится, когда родится кроха…

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нудота під час вагітності: як допомогти самій собі