Як не хвилюватися перед іспитом: підказки дітям та батькам

Як допомогти собі та дітям не хвилюватися перед важливою подією? Адже зараз діти складають іспити не лише перед випускним — це і вступ до школи, і перехід із класу в клас… Та й мало в житті малюка буде хвилюючих подій! Що допоможе — молитва перед іспитом, шпаргалка, змова на здачу чи НЛП?

Burda Media

Як допомогти йому впоратись і самим не впасти в паніку? Про це в ефірі програми «Все буде добре» на каналі СТБ розповіли тренер з НЛП Тетяна Ларіна, мольфарка Магдалена Мочіовські та психолог Ганна Кушнерук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина вперше у таборі: як заспокоїтися мамі?

Зараз у всіх вузах та школах час іспитів та тестів — час напружений не лише для студентів та учнів, а й для їхніх батьків.

Бажаєте, щоб ваша дитина зуміла впоратися з хвилюванням і успішно склала всі іспити? Чи вам самим належить важлива подія, і ви не знаєте, як упоратися зі стресом? Тоді прислухайтеся до порад наших експертів, які допоможуть взяти себе в руки та впораються з будь-яким завданням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як перестати кричати на дитину
Іспити без стресу: підказки психолога