Сніжана Бабкіна розповіла, що їсть при грудному вигодовуванні

Дружина Сергія Бабкіна Сніжана поділилася власним досвідом харчування у перші місяці життя малюка, якого годує грудьми.

Джерело: instagram @snezhana_babkina

Сніжана Бабкіна мама досвідчена – для неї Єлисей уже третя дитина. Усіх своїх дітей Сніжана годувала грудьми та досить довго. Зі своїми фоловерами Сніжана поділилася власним багатим досвідом харчування під час ГВ.

Джерело: instagram @snezhana_babkina

МОЄ ХАРЧУВАННЯ ПРИ ГВ ‼️
Ви дуже просили. Я відповім. Якщо комусь знадобиться, буду рада?
Це мій третій досвід ГВ. Годувала довго. З Артуром (3-а дитина) годувала ще кілька дітей? Але це тема для окремого посту. Зараз про харчування при ГВ?
Перші 2 тижні після пологів – сувора дієта. Пишу все, що їла (головне нічого не забути):
Овочевий суп, овочеве рагу, бульйон або супик з домашньої курочки або з індички, вівсянка на воді з кропом, всі каші (чергувала), сир, варене м’ясо(курка, індичка), риба (нежирні сорти, біла), тушковане яблуко, зе білий (2 шт. на день), галетне печиво, млинці, сир (брі та голландський), чай (чорний, зелений, трав’яний), пюре, банан, латі без кофеїну. І 1,5-2 л води‼️

Джерело: instagram @snezhana_babkina

Через 2 тижні я розширила меню: огірок (2 на день), помідори (2 жовті), зелений борщ, омлет, малина (починала з 15 ягід на день), лохина, полуниця персик (2 шт на день), яблука свіжі, смажену цвітну капусту, дитячі йогурти, свіжу зелень (всього потроху)
В 1 місяць я зателефонувала з нашим другом, найкращим педіатром @andrey.penkov.33? і після розмови з ним стала їсти все! Навіть червоні помідори? Зливи, окрошку, диню, салати та ін. Крім цитрусових та суші.
Кільки у нас є невеликі. Вони не збільшилися із розширенням мого харчування.
Такий мій досвід.

Джерело: instagram @babkin_official

Свою третю дитину Сніжана Бабкіна народила 18 червня о 9:25 ранку у популярному серед київських селебріті приватному пологовому будинку «Лелека». Сергій Бабкін був присутній під час пологів, а коли взяв на руки новонародженого сина заплакав. Хлопчика назвали Єлисеєм і має старшого брата 12-річного Іллю та сестру – 8-річну Веселину.