Прості обійми позбавляють стресу

Мама з донькою обіймаються (фото: Burda Media)

Американські вчені раджу частіше обійматися один з одним, запевняючи, що прості обійми є найкращою профілактикою інфекцій.

Експерти зі США встановили, що ніжні дотики та обійми корисні для здоров’я, вони не дозволяють людині захворіти та захищають від стресу. Чим частіше ви обіймаєтеся – тим помітніший результат.

Фахівці провели опитування серед 400 осіб, цікавлячись, як часто вони стикаються з проблемами та чи отримують моральну підтримку близьких. Потім усі учасники були піддані вірусу звичайної застуди та поміщені на карантин.

З’ясувалося, що люди, які мали найбільшу підтримку з боку близьких та друзів, рідше хворіли на інфекційні захворювання через стрес. Обійми допомагали на третину захистити людей від інфекцій. Учасники, які не отримували потрібної підтримки, навпаки, хворіли частіше та складніше переносили симтоми застуди.

Автор дослідження, професор психології Шелдон Коен вважає, що обійми – це найкращий прояв моральної підтримки, оскільки вони демонструють теплі стосунки однієї людини до іншої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені назвали ідеальну дату для пропозиції про заміжжя