Вчені розповіли, коли жінці найлегше кинути палити

Позбутися нікотинової залежності може бути досить складно, особливо, якщо стаж курильниці значний. Результати недавніх досліджень показали – кинути палити допоможуть гормони.

Burda Media

Вчені зі школи Перельмана при медичному Університеті Пенсільванії провели ряд експериментів на тваринах, які показали, що жіночі статеві гормони прогестерон та естроген значною мірою впливають на адиктивну поведінку (саморуйнівна залежність). Оскільки рівень цих гормонів коливається протягом менструального циклу, було прийнято рішення перевірити, чи це знання допоможе. кинути палити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 способів кинути палити

“Розуміння того, як менструальні фази циклу впливають на нервові процеси, є важливим кроком у розробці більш ефективних методів лікування та в індивідуальному підході до кожної жінки, яка бажає кинути палити”, – сказав керівник дослідницької групи професор Рейган Уейзеріл.

У дослідженні взяли участь 40 жінок-добровольців, що курять різного віку. Вчені вивчали мозкові сигнали, звертаючи особливу увагу взаємозв’язок між різними областями мозку. Так з’ясувалося, що під час лютеїнової фази (між овуляцією і початком кровотечі), у жінок виявлялася підвищена збудливість у зонах, які реагують на сигнали, що спонукають до куріння – запах диму, розмови про перекур, вид людини, що курить. У цей час співвідношення прогестерону до естрогену мінімально.

Fotolia

Коли настає фолікулярна фаза (починається відшарування ендометрію та менструальна кровотеча), рівень прогестерону підвищується, а залежність від зовнішніх подразників значно знижується.

Ці дані підтверджують отримані раніше результати вивчення тварин, і показують, що прогестерон може захисну дію від адиктивного поведінки. Дані дослідження дають нове розуміння статевих відмінностей у поведінці курців та відкривають нові можливості у лікуванні залежності – прокоментувала Тереза ​​Франклін, співавтор дослідження.

Якщо говорити людською мовою – кидати палити треба починати під час місячних, а далі протриматися до наступних. Ну а допоможе в цей період книга Аллена Кара “Легкий спосіб кинути палити” та харчування, що сприяє очищенню організму від наслідків куріння.

Thinkstockphotos/fotobank.ua

Небагато про шкоду куріння для жінок

Питання нікотинової залежності, особливо серед жінок, вивчається давно і досить серйозно – зараз уже практично ніхто не сумнівається згубний вплив сигаретного диму. Доведено, що хімічні речовини, що потрапляють в організм, можуть призвести до безпліддя, хронічних захворювань органів дихання, спровокувати анемію, а куріння під час вагітності чревато народженням малюка з критично низькою вагою, вродженими проблемами з судинами та легкими, неврологічними проблемами. Нещодавно було доведено, що дітей, мами яких курили під час вагітності, підвищується ризик шизофренії та синдрому аутизму.

Раніше проведені дослідження показали, що жінкам відмовитись від куріння значно складніше, ніж чоловікові. Крім того, у жінок, що палять, на 25% вищий, ніж у чоловіків ризик розвитку ішемічної хвороби серця та хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Продукти, які очистять організм від нікотину
Чим небезпечне пасивне куріння для дитини