Вчені назвали 5 причин, щоб не відмовляти собі у каві

Ми всі звикли вважати, що кава краще не зловживати. Дійсно, у дуже великих кількостях вживати цей напій, що бадьорить, не варто. Проте нещодавно вчені довели на користь кави для нашого здоров’я.

Fotolia

Що може бути краще за чашки ранкової ароматної кави? Бадьорить, надає сил, «включає» наступного дня. Та й упродовж дня треба бути в тонусі. Виявляється, кава не лише можна, а й треба пити. У чому ж користь кави? Читайте у нашому матеріалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна лляна олія

Fotolia

Знижує ризик рецидиву раку молочної залози

Виявляється, вживання двох чашок кави на день значно знижує ризик повторного захворювання на рак молочної залози. Такого втішного висновку дійшли вчені Шведського інституту дослідження раку. Вони обстежили 1000 жінок, які перенесли це страшне захворювання. Жінки випивали 2-3 чашки на день кави протягом року. За цей час рецидивів був.

Зменшує ризик захворювання на діабет другого типу

У чому ще користь від натуральної кави? Американські вчені-дослідники університету штату Невада встановили, що якщо пити по 2 чашки кави на день, то ризик захворювання на діабет скорочується на 10%, а якщо від 2 до 4 чашок на день – на 40%. Ці цифри отримали при дослідженні 120 000 чоловік віком від 30 до 50 років.

Pixabay

Перешкоджає ризику повторного захворювання на рак товстої кишки

Виявлено ще одну дивовижну користь кави. Ризик рецидиву захворювання на рак товстої кишки знижується на 45% у тих, хто має звичку пити каву. Такі цифри були опубліковані в американському дайджесті з клінічної онкології штату Вісконсін.

Покращує роботу печінки

Ось ще один факт для тих, хто сумнівається у користі кави. Асоціація американських лікарів, які вивчають захворювання печінки, у 2014 році опублікувала доповідь із цікавими результатами. Виявляється, люди, які випивають більше трьох чашок кави на день, мають менше уражених клітин печінки, ніж ті, хто не вживав каву зовсім.

Pixabay

Знижує смертність від серцевих захворювань та інсультів

Американським інститутом раку було проведено велике дослідження 500 000 людей похилого віку віком від 50 до 70 років. З’ясувалося, що любителі кави менше схильні до ризику померти від деяких захворювань: інфаркту, інсульту, цукрового діабету і навіть серйозних респіраторних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У чому користь та небезпека грейпфрута
Твердий сир для дитини: користь чи шкода?