Трави та чаї для лактації: які найефективніші?

Вже доведено багатьма мамами на практиці, які трави та чаї для лактації забезпечують найкращий результат. Пропонуємо вам рецепти чаїв на основі найкращих для підвищення лактації трав.

Рецепт чаю для лактації №1

Склад: корінь кульбаби, кмин, насіння кропу, листя кропиви.

Приготування: беремо всі компоненти порівну. 2 ст. ложки цієї суміші заливаємо 2 склянками води. Доводимо відвар до кипіння. Охолоджуємо. Проціджуємо.

Застосування: п’ємо через 60 хв. після їди по 1/2 склянки двічі на день.

Рецепт чаю для лактації №2

Склад: насіння фенхелю, аніс, кмин, меліса.

Приготування: у рівних пропорціях беремо насіння кмину, фенхелю та анісу, а до них додаємо мелісу за смаком. На 1 ст. ложку суміші необхідний 1 склянку окропу. Заливаємо їм трави. Наполягаємо не менше 2 годин. Краще робити це у термосі.

Застосування: цю склянку ділимо на 3-4 частини та випиваємо протягом дня через 40-60 хв. після їжі.

Рецепт чаю для лактації №3

Склад: листок дводомної кропиви, насіння кропу.

Приготування: з’єднуємо компоненти у рівних частках. Заливаємо 2 ст. ложки їх суміші 2 склянками води, доводимо до кипіння. Охолоджуємо відвар та проціджуємо.

Застосування: п’ємо двічі на день по ½ склянки через годину після їди.

Рецепт чаю для лактації №4

Склад: 10 г материнки, 10 г насіння фенхелю, 80 г плодів анісу.

Приготування: змішуємо всі компоненти і розтираємо у ступці. 1 склянкою окропу заливаємо 1 ч. ложку суміші. Наполягаємо дві години. Проціджуємо.

Застосування: п’ємо 3 десь у день по ½ склянки через 40-60 хв. після їжі.

Рецепт чаю для лактації №5

Склад: корінь кульбаби, лист кропиви.

Приготування: змішуємо на рівних частинах компоненти. 2 ст. ложки суміші заливаємо двома склянками води. Доводимо відвар до кипіння. Охолоджуємо, проціджуємо.

Застосування: п’ємо через 40-60 хв. після їди двічі на день по ½ склянки.

У чай для лактації мед додавати потрібно дуже обережно. Це сильний алерген. Краще застосовувати тільки мед із квітів білої акації. Він вважається гіпоалергенним.

А які трави та чаї для лактації ви знаєте? Розкажіть у коментарі.