Сніжана Єгорова: як вийти з депресії після пологів?

Медіа-компанія «Бурда-Україна» видала першу книгу Сніжани Єгорової «Життя у моїй голові».

Сніжана Єгорова

У книзі успішна актриса, телеведуча, а головне, зразкова багатодітна мама ділиться з читачами найпотаємнішим: історією свого життя, досвідом народження та виховання дітей, своїми думками про материнство, кар’єру, стосунки з чоловіками. Окрема увага Сніжана приділила такій непростій та дуже актуальній темі, як післяпологова депресія. Що це таке? Звідки вона береться? Де зароджується її коріння і як «проростає вона буйним кольором» у багатостраждальній материнській голові? І взагалі, чи всі жінки схильні до цієї «недуги»?

Уривок із книги Сніжани Єгорової «Життя в моїй голові»

«Мій власний досвід і багаторічні спостереження за оточуючими мене жінками, які ставали мамами, дає мені підстави зробити такий висновок: рідкісна жінка уникне післяпологової депресії… Це якийсь спусковий механізм, природу якого, напевно, зможуть більш професійно розібрати дипломовані психологи. А я скажу як практик: післяпологова депресія обумовлена ​​гормональними змінами, які стосуються не лише фізіологічних факторів, а й психологічного фону молодої матері.

Кожна мати проходить свій власний індивідуальний період становлення та співвідношення своєї психіки з новими реаліями життя. Дитина вимагає уваги: ​​не спить, коли має спати і не хоче їсти, коли має їсти; може переплутати день із вночі; кричати невтомно, без будь-яких явних ознак недуги, а потім засипати надовго так міцно, що хочеться вже потріпати його по щоці і нахилитися ближче — чи прислухатися дихає він взагалі.

Найпоширеніший страх жінки після пологів – це те, що вона не впорається зі своїми обов’язками, зробить щось не так і немовля помре. Причому жінки вкрай рідко усвідомлюють те, що їх відвідують такі безглузді дивні думки, а якщо ще поділитися ними з оточуючими, ті послухають, покрутять пальцем біля скроні і скажуть: «Ну ти й божевільна, як тобі взагалі таке спало? » Скажу вам, такі думки приходять. Причому не важливо, скільки тобі років і якого вже за рахунком ти народжуєш дитину. Особисто мені такі думки приходили на думку завжди. Всі п’ять моїх вагітностей обов’язково закінчувалися післяпологовими депресіями, причому різного ступеня складності та тривалості, а одна з них передостання була максимально затяжною.

На жаль, дуже рідко в нашому суспільстві відкрито обговорюються такі проблеми. А я вважаю, що люди, всі без винятку, і особливо молодь, повинні про це знати. Вагітна жінка або мати, що годує, не є достатньо повноцінним членом суспільства. Вона перебуває у стані зміненої свідомості, у сенсі цього терміну. Усі її життєві ресурси спрямовані на те, щоб дати та зберегти нове життя. Ті люди, які знають про це і розуміють що відбувається, здатні приймати більш правильні рішення, спілкуючись з жінкою, яка нещодавно народила немовля, тому що вони можуть припустити, що в даний момент вона перебуває в стані післяпологової депресії і всі її вчинки та слова потрібно розцінювати, виходячи з цього знання» (уривок із книги Сніжани Єгорової «Життя в моїй голові»).

Замовити книгу можна ТУТ

Поспілкуватися зі Сніжаною Єгоровою та дізнатися більше про її підходи до виховання дітей можна буде на зустрічі нашого #Мамаклубу, яка пройде вже цієї суботи!

Зустріч #мамаклубу пройде 27 лютого з 11:00 до 14:00 у кавовому центрі «Fair Finch» (Київ, вул. Воздвиженська 45-49). Поспішайте замовити квитки! Кількість місць обмежена.
Вартість квитка 300 грн* (діти безкоштовно)

Замовлення квитків за тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупці 2-х квитків – знижка 10%

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Сніжана Єгорова: Як народжувати правильно

Сніжана Єгорова: “Головним пріоритетом для мене завжди були мої діти”