Післяпологова депресія та її причини

Післяпологова депресія (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Після пологів жінки відновлюються не лише фізично, а й психологічно.

Нерідко у новоспечених мам зникає колишня зникла її життєрадісність та товариськість. Усі слова, сказані на їх адресу сприймаються як критика, починаються образи. Навіть у тому випадку, коли близькі намагаються допомогти і підтримати її.

Всі ці симптоми говорять про досить поширене явище. післяпологової депресії.

Причини післяпологової депресії

Поява карти різко змінює соціапний статус жінки: її особистий час, інтереси, бажання та потреби вимушено відсуваються.

Турбота про малюка з’являється практично одночасно з народженням дитини, а роль мами, з якою жінка ідентифікується, формується поступово. Не маючи досвіду спілкування з малюком, молода жінка відчуває невпевненість та тривогу за дитину. Цей процес може торкнутися і глибинні особисті конфлікти, пов’язані з власним дитинством і відносинами з батьками.

Жінка прагне бути ідеальною мамою, але саме цього неможливо досягти. Достатньо бути просто доброю мамою, відчувати свою дитину, бути з нею в емоційному контакті, дбати про неї, але й про себе не забувати.

У цій ситуації жінці можуть допомогти близькі люди. Добре було б надати мамі можливість виспатися, відпочити. Підтримайте її самооцінку, заспокоїти, похвалити, поговорити про щось пов’язане з повсякденними турботами.

Якщо тяжкий стан не проходить, зверніться по допомогу до лікаря. Він підбере необхідну терапію, і стан поступово нормалізується.