Схуднення легше дається чоловікам чи жінкам?

Вчені досліджували 1,2 млн. чоловіків і жінок, що худнуть. Виявилося, що чоловікам схуднення далося значно легшим. Тоді дослідники почали шукати причини. І зрозуміли, що чоловіча стать менш емоційна і більш цілеспрямована.

Чоловічий мозок будує на основі рішень. Як тільки чоловіки дізнаються, як працює та чи інша система схуднення, план харчування, вони просто беруть і слідують їм. Вони рідше відволікаються від поставленої мети. Чоловіки більш готові проігнорувати спокусу вплести тарілку бісквітів, не заїдають емоції, коли щось відбувається не так, як хотілося б. Але це не єдині фактори, які гарантують їм ефектніший результат.

Більша м’язова маса у чоловіків допомагає їм прискорити метаболізм у всьому організмі. І ні в кого з них не було досвіду, коли вони куштували дієту, але абсолютно провалилися на своєму шляху.

Жінки ж мають глибший рівень емоційного підґрунтя. І всі ці емоційні питання, пов’язані з їжею, слід розкрити, щоб повернути контроль над харчуванням. Стрес, емоційні життєві події часто змушують жінок саботувати схуднення.

Крім того, вчені наполягають на тому, що на схуднення в результаті впливають генетичні, культурні фактори та, звичайно, навколишні умови людини. Хоча вчені все ж таки переконані, що не варто жорстко розмежовувати, визначати можливості чоловіків і жінок навіть на основі їх дослідження. Кожна людина індивідуальна і може показати свій результат, підтвердивши або спростувавши нове дослідження.

А для себе вчені сприймають відкриття як стимул для розробки нових підходів у схудненні різних статей: кому потрібен просто план схуднення, а для когось вирішальною стане емоційна підтримка.