Схуднення зі смаком: 7 ароматних напоїв із корицею

Дієтологи підкреслюють, що правильне схуднення не виключає різні смаколики. Наприклад, вони пропонують особливі напої з корицею, які прискорять обмін речовин та допоможуть швидше схуднути!

[email protected]

Пропонуємо 7 корисних напоїв з корицею, які допоможуть вам почуватися краще та бадьоріше! Спробуйте ці рецепти та виберіть найсмачніший!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що з’їсти після 18:00: 15 смачних дієтичних продуктів

Чай з корицею

У рецепт цього напою може входити як чорний, і зелений чай. У чай додайте щіпку тертого імбиру та ½ ч. л. меленої кориці.

instagram@nevsky_passage

Для ще одного варіанту рецепту ароматного чаю з корицею вам знадобиться:

• Корична паличка
• 4 зерна кардамону
• вода – 500 мл (для заварника)
• зелений чай – 20 г.
• лайм – 1 шт.
• м’ята

Наполягайте прянощі та чай у окропі протягом 5 хвилин, потім процідіть рідину. До готового напою додайте часточку лайма і гілочку м’яти. Також чай дуже освіжає влітку, якщо пити його холодним.

Медовий напій з корицею

Цей напій добре пити за 20 хв. до ранкового прийому їжі або за 20 хв. до відходу до сну.
У кухоль насипте ½ ч. л. меленої кориці і залийте окропом. Накрийте чашку та залиште на 30 хв. Після додайте 1 ч. л. меду, добре розмішайте. Нагадуємо, що в окріп мед поміщати не можна!

Кава з корицею

Змішайте 100 мл молока, ½ ч. л. кави, 1 ч. л. какао, 1 ч. л. кориці. Якщо хочете, можна додати трохи меду для солодощі!

instagram@olliila

Молочний коктейль із корицею

З допомогою блендера змішайте 200 мл молока, 1 ч. л. кориці, кілька полуничок (можна навіть не свіжих, а заморожених). Додати до коктейлю можна мелений мигдаль.

Кефір із корицею

Добре змішуємо 200-250 мл нежирного кефіру, ½ ч. л. кориці, ½ ч. л. тертого імбиру та щіпку червоного перцю.

Для вечірнього перекушування можна зробити також коктейль із чорносливом.

Вам знадобиться:

• 1 склянка кефіру
• 2 чорносливу
• 2 ч.л висівок
• ¼ ч.л меленої кориці

Замочіть висівки та чорнослив у кефірі до розбухання. Потім додайте|добавляйте| корицю і збийте суміш міксером.

instagram@perezagruzka_2017

Яблучний напій з корицею

Цей смачний та ароматний напій варто випивати перед сном, він допоможе розігнати обмін речовин. Дрібно наріжте яблуко, залийте 300 мл окропу і додайте 1 ч. л. кориці. Залишіть у прохолодному місці на кілька годин.

instagram@poleznoe_o_pp

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дієта Пегано для очищення шкіри та очищення кишечника
Як швидко схуднути: рецепт домашнього детокс чаю