5 продуктів, через які утворюються камені у нирках

Людям зі схильністю до сечокам’яної хвороби варто знати, які продукти провокують утворення каменів у нирках. Намагайтеся уникати їх вживання.

Джерело: freepik

Сечокам’яна хвороба – це захворювання сечовидільної системи, при якому утворюються камені в нирках або сечовому міхурі. Багато людей навіть не підозрюють про наявність недуги, оскільки каміння формується тривалий час і на початковому етапі ніяк не виявляється. Перші симптоми з’являються, коли камінь починає виходити через сечовивідну систему або стає більшим. Серед таких:

• Ниркові кольки, які неможливо терпіти.
• Нудота та блювання на тлі болю.
• Болі під час сечовипускання.
• Кров у сечі.
• Порушення сечовиділення
• Втома, озноб.
• Підвищення температури.

Щоб не спровокувати розвиток хвороби, лікарі рекомендують ретельно слідкувати за харчуванням. Є ряд продуктів, які краще виключити чи обмежити у своєму раціоні. Зберігайте список.

Чому жінкам потрібно їсти селеру: 9 корисних властивостей зеленого овоча

кофеїн

Любов до кави може згубно зашкодити здоров’ю нирок, оскільки зловживання кофеїном призводить до надлишку кальцію в сечі. Виходить він саме через нирки, тому в них починається скупчення дрібних частинок кальцинатів, які надалі утворюють нерозчинні камені.

Пам’ятайте, що кофеїн також міститься у чаї та багатьох газованих напоях. Він дуже шкідливий для нирок, тому лікарі рекомендують геть-чисто відмовитися від його споживання.

Джерело: freepik

Сіль

Сіль – одна з основних причин утворення каменів у нирках. Вона затримує рідину в організмі, тим самим провокуючи розвиток сечокам’яної хвороби. Фахівці закликають обмежити себе не лише у споживанні самої солі, а й продуктів із її вмістом. Серед таких: соуси, напівфабрикати, соєві продукти, консерви та сир.

Iskusstvennиe podslastiteli

Особливо обережно медики закликають ставитися до газованих напоїв, соків, десертів із супермаркету, а також «низькокалорійних» продуктів. Справа в тому, що всі вони часто містять підвищений рівень цукру, що шкідливо для здоров’я організму загалом і теж провокує утворення каменів у нирках.

червоне м’ясо

Людям зі схильністю до сечокам’яної хвороби краще обмежити споживання продуктів тваринного походження до 1-2 разів на тиждень. Жири та білки такої їжі багаті на пурини та сечову кислоту, що при зловживанні може призвести до порушення роботи нирок. Також дані речовини є у багатьох бобових та рибних консервах.

оксалати

Какао-боби, петрушка, шпинат, щавель, арахіс і селера – всі вони є джерелами оксалатів. При надмірному споживанні речовини цих продуктів здатні порушити процес виведення солей з організму, а це загрожує появою каменів у нирках та сечовому міхурі.

Джерело: freepik

Харчуйте правильно і регулярно перевіряйте своє здоров’я!

7 рослинних продуктів з вітаміном Е