19.11.2020 |
3 хв. читанняФейхоа для схуднення та очищення організму восени: корисні властивості ягоди
Субтропічний фейхоа став з’являтися в наших супермаркетах нещодавно, і ще не всі встигли спробувати цю смачну ягідку. А дуже дарма! Адже це – найкращий засіб для щитовидки та очищення організму!
Джерело:Instagram@genrou_on_the_kitchen
За смаком та запахом фейхоа дивно нагадує полуницю та ананас одночасно. Восени саме ця ягода допоможе скинути пару кілограмів, очистити організм і зміцнити імунітет!
Корисні властивості фейхоа
- Йод – головна цінність фейхоа.
Кількість йоду в цій ягоді в 3 рази більше, ніж у морепродуктах, причому у формі, що легко засвоюється. Також фейхоа не викликає алергії, навіть якщо ви з’їсте його занадто багато. - Вітамін С – за його кількістю фейхоа не поступається цитрусовим.
- У складі фейхоа багато пектину, що очищає від токсинів, продуктів метаболізму, пестицидів, іонів токсичних металів
Фейхоа чистить організм дуже м’яко, не вимиваючи корисні мікроелементи та вітаміни та не викликаючи дисбактеріоз.
Джерело:Instagram@martolga72
Рецепти з фейхоа для очищення організму
Оскільки у фейхоа багато пептину, то дієти на основі цієї ягоди вважаються очищувальними та покращують роботу щитовидної залози. Тим, у кого є недолік йоду, ендокринологи рекомендують з’їдати 250 р. нового фейхоа протягом декількох тижнів.
Але перед будь-яким чищенням організму краще консультуватися зі своїм лікарем.
Свіже варення із фейхоа
Для варення із фейхоа, потрібно взяти 1 кг цукру на 1 кг ягоди. Якщо покласти менше цукру, варення вийти кисленьким.
Фейхоа прокрутіть через м’ясорубку, засипте цукром та покладіть у простерилізовану банку.
Оскільки варення термічно не оброблене, зберігати його можна лише в холодильнику протягом 2-х тижнів. Тому приймайтеся оздоровлюватися відразу після приготування!
Джерело:Instagram@martolga72
Напій із фейхоа
10 ст. ложок дрібно порізаних ягід залийте 4 склянками окропу і наполягайте в термосі щонайменше 8 годин. Настій дуже корисний для очищення організму, пийте його вранці натще до їжі.
Смачний десерт із ягоди
Для смачного та корисного ягідного десерту вам знадобиться фейхоа, рідкий мед та будь-які горіхи (краще грецькі).
Фейхоа та горіхи прокрутіть спочатку в м’ясорубці, а потім – у блендері. У цю масу покладіть кілька ложок меду та насолоджуйтесь! Цей десерт настільки смачний та екзотичний, що обов’язково сподобається вашим гостям як частування!
Якщо почистити фейхоа і висушити шкірку, то порізані скоринки можна додавати до чаю для ароматності!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук