Как папа становится ПАПОЙ: прокачка Джедая – да пребудет с нами Сила…

Папа точно может заботиться о ребенке так же успешно, как и мама. Да, он не может кормить грудью, но все остальное ему по силам. Важно поверить в себя и найти плюсы в осваивании этой новой роли и новых навыков. С чего начинается «путь Джедая» и как шагать по этой дорожке уверенно и легко? Специальное руководство для «постигающих Силу» от moirebenok.ua и РеКрем.

Источник: Shutterstock

Когда-то решение рожать с женой приравнивалось к подвигу. Сегодня это в прошлом: папы, которые встречают кроху, поддерживая маму и помогая ей во время родов, плачут не от страха перед крохотным и таким беспомощным человечком, а от радости. Если вы пока видели такое только на видео, то просто поверьте нам на слово или спросите у них. Хотя мы уже расспросили! Держите ответы!

Что помогает в самом начале?

Посещение вместе с женой курсов для будущих родителей или занятий по подготовке к родам. Обычно там уделяют внимание описанию первых дней с малышом, а еще дадут список полезной литературы. Если папа почитает А. Некрасова, Ю. Гиппенрейтер, Л. Петрановскую, С. Ройз или послушает на YouTube Маргариту Лежепекову, ему точно будет проще сделать первые шаги.

Источник: Fotolia

Полезно изучить рынок детских товаров и вместе выбрать кроватку, коляску, автокресло. Заодно почитайте отзывы родителей обо всех современных гаджетах, чтобы понять, какие из них необходимы и помогут вам с любимой упростить быт, а какие – просто дань моде и непрактичны.

♥♥♥

Хорошей помощью в преодолении страхов и нерешительности станет посещение счастливой семьи, в которой уже есть дети. Вы поймете, что это круто и радостно, если все делать с юмором! У одного друга ребенок уже в садик пошел, сосед, который недавно гулял с коляской, запускает с сыном дрон и ездит на футбол, а еще один знакомый учит дочку скалолазанию… Другие папы справляются – и вы справитесь!

ВАЖНО! Главное – выработать собственный крутой сценарий, ведь все мы разные. Поэтому любой из добрых и даже профессиональных советов может не сработать в вашем случае. Естественно, нет универсального рецепта, помогающего всем и всегда. Вам придется не только учиться заботиться о малыше, но и искать лучшие решения для вас. Шаг за шагом вы будете становиться все более опытным и уверенным в себе отцом и прокачивать свой левел 😉 а наградой будет улыбка крохи, его полное доверие и восхищение вами!

Источник: Shutterstock

Почему стоит «включить отца» как можно раньше?

• ♥ Некоторые молодые папы считают, что будут общаться с ребенком, когда малыш станет старше и сможет понять, ответить, повторить. А пока он совсем крохотный, страшно сделать неловкое движение и причинить ребенку боль, да и поговорить с ним особо не о чем… Чем раньше вы начнете общаться, тем легче вам будет понять друг друга. И будьте уверены – природа создала новорожденных гибкими, они сильнее, чем кажутся! Берите кроху на руки, качайте, гладьте, играйте! Малышу так важно ощущать биение большого сердца отца и засыпать у него на груди.
• ♥ Новорожденный ребенок очень маленький, его можно положить себе на руку, а головку держать в ладони. Очень удобно положить малютку себе на колени, сидя на диване, или на грудь, если вы заняли положение полулежа. А еще можно брать карапуза с собой в кровать (и это прекрасная возможность отоспаться наконец;)). На прогулке можно использовать шезлонг, слинг или переносную люльку.
• ♥ Тот, кто берет на себя какую-то функцию по уходу за ребенком с самого рождения, очень быстро привыкает и даже кайфует от этого. Например, договоритесь с женой, что вечером вы купаете кроху или выходите с ним на короткую прогулку перед сном. Добавьте к этому обязательную прогулку в выходные. Это структурирует ваше время, сделает вас экспертом, а главное – ваше подсознание примет факт отцовства, что поможет вам создать определенную модель поведения. Для мамы это возможность чуть передохнуть, для вас – прослушать или почитать книгу на прогулке, послушать подкасты и музыку.
• ♥ Быт тоже может быть в кайф. Возьмите на себя закупку продуктов или загрузку/выгрузку белья, вынос мусора. Если вы считаете, что слишком заняты для этого, найдите помощницу по дому, которая будет приходить раз или пару раз в неделю и наводить порядок. Помогите организовать рутинные процессы. Жена и так справляется? Да, но это забирает очень много сил и времени, а сейчас ей важнее быстро восстановиться после родов (тогда и вам она сможет уделить больше внимания), для нее новая жизнь тоже шок, и ей тоже нужна адаптация. Постепенно входите в курс дела! Купать научились? Следующий этап – уход за кожей крохи, массаж и гимнастика для малыша, осваивание смены подгузников. Прокачивайте свой левел шаг за шагом!

Читайте также

Правда о маме новорожденного – кто вы: белка в колесе или веселая кенгуру?

Читать статью

Очень часто капризы малютки связаны с тем, что его беспокоит раздражение на коже. И это не мамина или папина вина: просто у детей чрезвычайно тонкая чувствительная кожа, а в первый год она очень склонна к появлению раздражений, покраснений, опрелостей.
Правильный уход с помощью качественного средства решает проблему.

С помощью ReCream (РеКрем) папа почувствует себя всесильным магом. РеКрем обеспечивает комплексный подход в борьбе с опрелостями, поскольку объединяет современные технологии и силу природы. Все, что вам нужно сделать, – нанести небольшое количество крема на чистую сухую кожу малыша и легкими массажными движениями распределить средство. Опрелости, покраснения и высыпания, зуд, потница, шелушения, сухость – все эти проблемы легко решает ReCream (РеКрем). При необходимости повторяйте процедуру при каждой смене подгузника.

*Чтобы проверить кожу малютки на наличие аллергической реакции, предварительно нанесите небольшое количество крема на сгиб руки.

Где купить

ВАЖНО! Почему ваша помощь так ценна и даже необходима? Во-первых, атмосфера в семье улучшится, отношения укрепятся, и кроха будет меньше капризничать (доказано – у счастливых мам дети спокойнее, здоровее и развиваются лучше). Во-вторых, вы сможете обеспечить уход также хорошо, а может, и лучше! Малыш нуждается в обоих родителях. Для него не принципиально, во что именно его оденет папа и с какой скоростью поменяет подгузник.

Ребенку нужна близость с отцом, а добиться этой близости можно, только общаясь с крохой и ухаживая за ним. Особенно она важна в первые дни, когда младенец видит над собой два силуэта: это записывается в его мироощущении на уровне подсознания.

Алгоритм для Джедая, когда его ребенок плачет

Папе важно понять, что потребности и желания новорожденного крохи – это одно и то же! То есть когда он капризничает, он пытается объяснить, что что-то не так. В первые дни это 3 причины – голод, температурный режим помещения (малютке жарко или холодно) и грязный подгузник… Позже добавляются еще 2 основные причины: колики и прорезывание зубов. Зная это, вы как по алгоритму можете проверять, о чем сообщает малыш своим плачем, и правильно реагировать.

Источник: Shutterstock

♥♥♥

Безусловное принятие и любовь для ребенка означают, что мама и папа излучают поддержку, желание понять его потребности и терпение, даже если кроха не засыпает по команде в 8.30, если у малыша колики или режутся зубки. Запомните: все проходит, и это пройдет! Ваша позитивная реакция на его проблемы, стремление помочь их решить гармонично развивает кроху. А то, что он с папой не смог заснуть сразу или немного покапризничал, – это нормальный процесс адаптации, прокачка левела и возможность найти подход к ребенку, понять его язык!

Итак, лайфхаки, что делать, когда малыш заплакал, позвал на помощь:

• проверьте подгузник (потрогайте или – «ха-ха-ха» – понюхайте). После помойте кроху, просушите кожу, нанесите РеКрем и наденьте чистый подгузник;
• если малыш крутит головой в поисках груди и пытается пососать вам палец (голодный), предложите ему сцеженное мамино молоко, а
• если кроха искусственник – смесь, водичку, ромашковый чай (обсудите это с женой);
• потрогайте ручки или носик: если холодный – замерз, накройте одеялком, если красный – вспотел, жарко, чуть откройте возле шеи
• человечек, уберите одеялко и, пожалуйста, никаких шапочек в квартире;
• если подтягивает ножки и сучит ими – колики: подержите малютку столбиком, положите животиком на ваш животик;);
• если руки во рту и текут слюни – зубки: грызунки и гели в помощь.

А еще не забывайте о погремушках, пищалках и всяческих дребезжалках – они всегда переключают внимание малыша, а вы пока проходитесь по 5 пунктам, чтобы понять, что значит этот плач….

Источник: Shutterstock

♥♥♥

ВАЖНО! Это нормально – делать по-другому! Папа ребенку нужен для того, чтобы развиваться, преодолевать себя, двигаться вперед, узнавать что-то новое. Конечно, вы не мама, которой легко любить безусловной любовью и быстро адаптироваться, но даже ей природа дала на эту подготовку 9 месяцев.

Вам хочется, чтобы малютка прямо с пеленок стал чемпионом! Он и есть чемпион! Если вы представите все, чему кроха уже научился за такое короткое время, вы точно поймете: ему есть чем гордиться! И ваша заслуга в этом тоже есть! А как креативно вы все это делаете! Немецкий психолог Эрих Фромм писал, что отец представляет ребенку мир мысли, дисциплину, да еще и приключения в придачу! Именно! И что важно – приключения, дисциплину, мир мысли вы дарите еще и себе! И конечно, становитесь сильнее с каждым днем, превращаясь из папы в ПАПУ!

Что еще можно сделать?

Если основная программа – поспали, покакали, помылись, покушали – выполнена, можно:

• почитать книгу – уже в три месяца карапуз реагирует на яркие картинки и ваши смешные интонации;
• покататься на фитболе;
• вести блог или влог «Как я прокачиваю левел» или «Мои советы наследнику», «Чемпион, смотри, как я менял тебе подгузник!»;
• устроить экскурсию по квартире, рассказывая о каждом предмете, что встречается на вашем пути, смотреть в окно и рассказывать обо всем, что там видите;
• включить музыку и потанцевать – если врубите любимую рок-группу, отрегулируйте громкость, чтобы малыш не испугался, хотя вообще лучше
• начинать со звуков природы или классики для детей;
• надеть слинг или рюкзак и пойти гулять.

Источник: Gettyimages

ВАЖНО! А если кроха не засыпает? Попробуйте поставить себя на его место. Вот вы бы сами сейчас уснули? Да, потому что устали. Но представьте, что спать вам не хочется, а вас заставляют это сделать насильно. При этом – белый день или вечер, но свет горит по всей квартире. Это реально? Конечно нет. Итак, чтобы все прошло без стресса и с хорошим результатом, выполняем все шаги из предыдущих пунктов: всячески занимаем кроху; создаем условия, в которых он может расслабиться, – не трясем исступленно, разбираемся в его потребности, решаем проблемы, и только потом слегка покачиваем, включаем запись белого шума (YouTube в помощь, хотя есть и классные игрушки, которые так «звучат»); выключаем яркий свет или завешиваем окна плотными шторами; успокаиваемся сами и ложимся рядом с малюткой. Режим дня формируется постепенно, и тут важно не бороться с крохой, а сонастраиваться.

Еще немного плюсов

Младенец хорошо реагирует на ритм и интонацию. Так что пойте и не бойтесь, что он будет критиковать вас и интересоваться, какого размера был тот медведь, что наступил вам на ухо.

Иногда, когда малыш сладко спит у вас на коленях, можно поиграть за компом или со смартфоном пообщаться. Правда, только одной рукой. Можно в это время почитать или посмотреть то, что давно хотели, но откладывали.

Что касается рук, малыш – отличная «гантелька»! А если еще и слинг освоите, то кубики пресса вам точно обеспечены!
Вы учитесь менять планы и относиться к этому спокойно. Прокачиваете еще и гибкость мышления, набираетесь терпения – развиваете эмоциональный интеллект.

Вы допускаете ошибки и получаете бесценный опыт. В общем, личностный рост присутствует(и никакому коучу платить не нужно, сплошная практика).

Источник: GettyImage

♥♥♥

ВАЖНО! Рождение малыша – прекрасный повод заняться здоровьем! Бросить курить, сократить количество алкоголя, а еще можно попробовать начать есть диетическое мясо, овощи и зелень вместе с женой. Высший пилотаж? Полюбить суп-пюре из брокколи и бананово-яблочный смузи. Думаем, вам стоит это сделать, так как впереди еще много интересного. Введение прикорма, например;) Ну и, конечно, насморк, кашель – это теперь не о вас. Так что закаляйтесь и занимайтесь профилактикой, используйте этот момент для развития, чистки окружения и мыслей! В добрый путь, Джедай! Да пребудет с вами Сила…

#ReCream #кремвідпопрілостей #кремотопрелостей #кремдлядітей #натуральнийкрем #ромашка #алоевера #уходзакожейлица #нежныйуход #аптечнаякосметика