Все про нічні годування

Які ж сучасні рекомендації щодо годування новонароджених?

Навіщо годувати дитину вночі?

Сучасні дослідження стверджують, що нічні годування дуже корисні, і не лише малюкам, а й їхнім мамам.

• Маленькі животики не втомлюються від нічної годівлі! Пояснюється це спеціальним складом грудного молока. У ньому є ліпаза – фермент, який допомагає перетравлювати жири грудного молока, полегшуючи роботу дитячого шлунково-кишковомутракту.
• Малята, яких годують уночі грудьми, добре додають у вазі. Нічний приклад до грудей дозволяє швидше заспокоїтися і заснути.
• Мами, які годують вночі своїх дітей грудьми, мають відмінну можливість сформувати та підтримати емоційний зв’язок з дитиною, посилити материнську прихильність.
• Нічні годівлі стимулюють вироблення нового молока, підтримують утворення загальної кількості молока одному рівні.

А ось відсутність нічних годівель може значно знизити лактацію. Тому мамині груди не можна давати відпочивати ні вдень, ні вночі весь період грудного вигодовування.

Гормон пролактин

Пояснити це просто. Як ми знаємо, вироблення молока залежить від гормону пролактину. Якщо його в організмі багато, то і молока готуватися_уде багато. Пролактин “любить” виділятися у великій кількості відразу, як тільки малюк починає смоктати груди. А улюблений час пролактину – це ніч. Тому, якщо мама годує немовля ночами, то вдячний пролактин виділяється у великій кількості, виробляючи більше молока вдень.

У цивілізованих країнах лікарі давно прийшли до думки, що нічна пауза в годуванні завдає шкоди як матері, так і дитині. Для малюка, особливо перших тижнів і місяців життя, така тривала перерва без годівель і відсутність мами, просто нестерпна. Прикладати дитину до грудей уночі важливо, якщо ви використовуєте як основний засіб запобігання нової вагітності метод лактаційної аменореї (МЛА). Адже пролактин пригнічує овуляцію, не дозволяючи мамі знову завагітніти. Але запам’ятайте, що цей метод буде працювати, якщо:

• малюкові до шести місяців;
• у вас є нічні годування (не менше трьох за ніч);
• якщо ви часто годуєте дитину грудьми вдень і якщо у вас ще не наступали жодного разу після пологів «критичні дні».

Як годувати?

Є кілька варіантів організації нічного сну.

Спільний сон

Це варіант, коли мама та малюк сплять в одному ліжку. Зручний він тим, що мамі серед ночі не доводиться вставати, брати малюка з ліжечка на руки, сидячи годувати, а потім перекладати дитину назад у ліжечко. Мама дуже швидко розуміє, коли малюкові необхідно прикластися до грудей, вона відчуває його ворушіння, потягування та кректання.

Сон малюка у приставному ліжку

Цей варіант підходить для батьків, чиє ліжко не здатне вмістити ще одного члена сім’ї (або з якихось інших причин). Вам знадобиться ліжечко, але тату доведеться відкрутити від нього одну стінку, а також вирівняти рівень ліжечка з рівнем батьківського ліжка. Приставте її до своєї впритул – готове! Маля спатиме на своєму місці, а мама — поряд на своєму. Вловивши ворушіння малюка уві сні, мама зсувається ближче до дитячого ліжка (або навіть змінює верхню частину тулуба на простір дитячого ліжечка) і годує немовля. При цьому можна продовжувати спати. Зазвичай через якийсь час мама прокидається і якщо малюк вже відпустив груди – пересувається назад на свою територію для сну.

Роздільний сон мами та малюка

Дуже важливо, щоб при такому сні дитяче ліжко стояло максимально близько до мами, щоб воно могло почути малюка до того, як він почне плакати.

Також хочеться відзначити, що до трирічного віку дитину не варто привчати спати в окремій кімнаті (навіть за умови, що там спить бабуся, няня або ви використовуєте радіоняню), поки це занадто тяжке навантаження для психіки малюка. Нехай він буде поряд.

особливі випадки

Гіперлактація

У ситуації, коли мама, що годує, має надлишок молока, так звана гіперлактація (дитина додає на місяць по 1,5-2 кілограми, смокче не довго, тому що швидко насичується, може захлинатися молоком під час смоктання та інше), вона може помічати, що малюк не дуже активно прокидається на нічні годування. Деякі дітки навіть можуть їх пропускати, роблячи вночі по 5-6 годин перерву. У цьому випадку вам слід поспостерігати за малюком, якщо при таких годуваннях малюк продовжує добре додавати вагу, то вам не треба через це переживати, нехай дитина спить довше. У вашому організмі, мабуть, і так достатньо пролактину.

Але якщо ж ви помічаєте, що молока стає менше, вам слід будити дитину вночі. Якщо малюк прокидає годівлі, ставте будильник.

Прорізування зубів

У період прорізування зубів часто трапляється, що нічні годування частішають, і їх стає більше чотирьох. Пояснюється це тим, що малюк відчуває дискомфорт, болючість у яснах. Вони можуть свербіти і дуже турбувати малюка. Протягом дня він може відволікатися: чухати ясени про прорізувачі, іграшки, і тому все проходить легше, а вночі малюк рятується за рахунок почастішання прикладань до грудей.

Адже саме у маминих грудей найлегше пережити будь-які неприємності, груди є знеболюючим і заспокійливим засобом.

Час летить неймовірно швидко, і зовсім скоро ви навіть сумуватимете за цим чудовим часом.

Автор: Ксенія Соловей