![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/calendar_today_FILL.webp)
![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/schedule_FILL.webp)
З чого почати перший прикорм немовляти?
Одне з основних правил при введенні перших прикормів гіпоалергенності продуктів.
Овочі для першого прикорму
Серед овочів цій якості відповідають насамперед цвітна капуста або броколі, а також кабачок. Тому дієтологи та педіатри радять перші овочеві прикорми починати саме з них. Картопля має середній алергічний потенціал, до того ж містить багато крохмалю. Тому з картопляним пюре слід трохи почекати.
Не забувайте також, що на введення будь-якого нового продукту йде зазвичай близько двох тижнів (тиждень вводимо, поступово збільшуючи кількість, тиждень даємо на звикання).
Риба для першого прикорму
М’ясо для першого прикорму
Правильним вибором стане нежирна яловичина, куряче або перепелине м’ясо. Останнє, до речі, вважається найкращим м’ясом для дитячого раціону У ніжному перепелиному м’ясі великий запас білків, калію, фосфору та легкозасвоюваного заліза, а також вітамінів групи В. Цей продукт збалансований за жировим та амінокислотним складом, дуже легко та швидко засвоюється організмом. Дуже важливим є те, що зростання перепелів не стимулюють за допомогою гормонів. Бульйони на основі м’яса цього маленького птаха також дуже корисні, проте з ними (як і з будь-якими м’ясними бульйонами) слід знайомити малюків лише після трьох років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які соки можна давати грудній дитині?
Перший прикорм – рисова каша
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук