Грудне вигодовування: як правильно доглядати груди — поради експерта

Під час грудного вигодовування молочні залози працюють дуже інтенсивно. Приховані від очей внутрішні процеси накладаються на зовнішні: 8-10 прикладень до кожної груди протягом доби – це значне навантаження на покриви шкіри.

Fotolia

Не слід також забувати, що гігієна грудного вигодовування має велике значення для здоров’я дитини. Чи означає це, що жіночі груди в період лактації потребують дотримання якихось особливих правил догляду за нею? Відповідь на це запитання дає наш експерт, консультант з лактації, Ксенія Соловей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 помилок, які роблять мами, коли у дитини температура

Жодних особливих секретів щодо догляду за грудьми під час грудного вигодовування немає. Природа подбала про те, що материнські груди при лактації готові до годівлі без зайвих турбот про неї. І тут діє простий принцип — не завадити зайвому догляду. Однак кілька простих правил дозволять годувати грудьми довго, легко та комфортно.

Burda Media

• Дотримуйтесь гігієни. Достатньо приймати душ один раз на день, не потрібно перед кожною годівлею мити груди, тим більше з милом. На сосках утворюється природний захисний шар, який слід видаляти. Після годування не надягайте відразу білизну – повітряні ванни допоможуть шкірі відпочити та подихати.

• Правильно прикладайте малюка до грудей, це допоможе уникнути болю під час годування, запобігає появі тріщин сосків. Якщо все ж таки тріщини сосків з’явилися, користуйтеся спеціальними загоюючими кремами (їх порадить лікар), які не потрібно змивати перед годуванням.

Burda Media

• Придбайте спеціальний бюстгальтер для мам і прокладки в бюстгальтер з дихаючого матеріалу. Бюстгальтер на широких бретельках сприятиме правильному кровообігу, зніме навантаження з хребта. А прокладки подбають про комфорт, захищаючи білизну від молочка, що підтікає з грудей. Для сну бажано придбати спеціальний топ, який підтримує груди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як полегшити дитині прорізування зубів: поради стоматолога
Коли і як вводити прикорм: топ-3 найкращих продукту для старту 

Ось і всі правила догляду за грудьми під час грудного вигодовування. Зовсім нескладно, правда? Успішного вам годування!