05.08.2019 |
6 хв. читанняВтомилася годувати грудьми: фахівець пояснив, що робити
Іноді годування грудьми замість радості приносить мамі складності, сильно втомлює. І виникає бажання відлучити малюка від грудей.
Джерело: Shutterstock
Щороку з 1 по 7 серпня відбувається Тиждень підтримки грудного вигодовування. Сайт moirebenok та ТМ «ФЕМОФІТ» за успішне грудне вигодовування! Тому ми запускаємо спецтему “Грудне вигодовування в 21 столітті – природно, натурально, корисно”, в ній ви дізнаєтесь, як зробити процес годування комфортним для малюка та для мами! Підтримаємо ГВ разом!
Трапляється, що жінка під час годування грудьми стикається з проблемами та неприємними обмеженнями… Прагнучи подолати їх, вона робить все, щоб зберегти годування грудьми і при цьому не втратити сили, які потрібні їй для інших граней свого життя. І все ж таки бувають періоди, коли мамі хочеться закінчити ГВ і просто жити. Так, припинити грудне вигодовування можна будь-якої миті. І жінка має на це право! Але перш ніж зробити цей крок, давайте розберемося разом із експертом, чи всі шанси вичерпані.
Ми не говоритимемо в цій статті про важливість та корисність грудного вигодовування, це всім відомі факти, які не потребують доказів. Знаючи це, практично кожна мама новонародженої дитини планує годування грудьми, очікуючи, що цей процес принесе їй чимало приємних хвилин єднання з її малютком та насолодою материнством. Але насправді грудне вигодовування не завжди буває таким ідилічним.
Напружує дієта
Дієта, яка нерідко нав’язується мамі, що годує, може негативно відбиватися на якості її життя. Нерідко жінка отримує рекомендації про те, що вона має бути обережною у виборі продуктів, щоб:
- у малюка не хворів животик;
- малюк добре випорожнювався;
- щоб не було висипань на шкірі.
Насправді, вплив дієти мами на стан дитини сильно перебільшено. Перші 3 місяці малюк звикає жити поза маминим лоном, і приводів для занепокоєння у нього багато. Причини плачу дитини у більшості випадків інші, ніж нав’язливе «що з’їла мама за пару годин до годування груддю». Тому, як і у всьому цивілізованому світі, жінка, що годує грудьми, повинна харчуватися якісно і різноманітно, щоб заповнювати свої потреби в мікроелементах і вітамінах.
Мами, їжте, що ви любите, якщо у вас та вашого чоловіка немає харчової алергії!
Джерело: Shutterstock
Прихильність до дитини
Справді, перший місяць, швидше за все, доведеться бути прив’язаною до дитини більше, ніж будь-коли — налагодження грудного вигодовування передбачає часті годування. Крихітці важливо відчувати себе залежним від мами, так він почувається спокійніше і менше плаче. І все-таки навіть у перший місяць життя малюка мамі можна відлучитися від нього на півгодини-годину.
Перед цим погодуйте малюка з одного і другого грудей, щоб він більше випив, а ви звільнилися від молока і не відчували дискомфорту. У вашу відсутність дитині буде комфортніше на руках у дорослого: її і похитають, і зігріють своїм теплом, поговорять з нею, підбадьорять.
Діти дуже люблять спати на руках тата чи бабусі, користуйтеся цим! Ви ж пам’ятаєте, перші півроку психологи називають ручним періодом. Саме на руках дитина почувається задоволеною, добре розвивається і непогано додає у вазі. Нагадуємо, що заспокоювати дитину можна носінням на руках стовпчиком, заколисуванням, а також використовуючи білий шум (шум води, що ллється в крані, звуки дощу в телефоні і навіть шум фена). Заспокоювати пустушкою дитину не треба.
Чим старша дитина, тим більше мама зможе відлучатися (звичайно, в межах розумного). Важливо, щоб близькі люди, які залишаються з малюком, знали, що немовлята вміють обходитися без маминих грудей і можуть заспокоюватися без пустушок. Залишаючи малюка на деякий час, не турбуйтеся. І малюк тоді теж буде спокійним.
Джерело: Shutterstock
Не виходить!
У перші дні у пологовому будинку мами нерідко стикаються зі складнощами – дитина не може захопити/не бере груди; дитина смокче боляче, утворюються тріщини; дитина втрачає у вазі; не вистачає молока… Намагаючись вирішити ці проблеми, мами нерідко вдаються до догодовування з пляшки, годування через накладку і… отримують ще більші проблеми. Утворюється замкнене коло. Від догодовування з пляшки немовля у вазі додає, але молока стає менше. У накладці малюк груди бере, але вага набирає погано. Мама п’є лактаційний чай, настої трав, але це не допомагає збільшити кількість молока.
Додайте до цього ще й те, що мама першого місяця після пологів потребує особливого режиму: їй необхідно відновити сили після пологів, а для цього потрібно повноцінно відпочивати, менше займатися домашніми справами. А натомість — кругообіг нескінченних завдань, всепоглинаючий побут. Сумна картина, правда?
Досить часто мами, що годують, відчувають хворобливі відчуття під час ГВ, коли малюк смокче груди правильно, він фізично не може вкусити матусю, тому важливо стежити за тим, щоб був правильний захоплення грудей. Але буває і так, що укуси відбуваються через те, що дитина вже наїлася або, навпаки, коли їй бракує молока.
ФЕМОФІТ Ланолін Фарм крем для догляду за сухою та чутливою шкірою сосків з маслом обліпихи призначений для жінок у період лактації для зняття неприємних відчуттів у сухих потрісканих сосках.
ФЕМОФІТ Ланолін Фарм крем з маслом обліпихи – продукт на основі 100% ультрачистого ланоліну без смаку, без ароматизаторів, легко проникає у зовнішні шари шкіри, утворюючи тонкий ліпідний бар’єр, запобігає сухості шкіри, відновлює водно-жировий баланс і робить її еластичною. Натуральна масло обліпихи прекрасно загоює пошкоджені ділянки шкіри, зволожує, знімає запалення і роздратування.
Спосіб застосування
♥ Після годування груддю нанести невелику кількість крему на сосок та ділянку навколо нього тонким рівномірним шаром.
♥ Використовувати 1-3 десь у день.
♥ Не вимагає змивання перед годуванням.
♥ Як профілактичний засіб рекомендується почати використовувати в останньому триместрі вагітності, це дозволить зберегти шкіру здорової сосків.
Що робити?
Якщо ви зараз чекаєте народження немовляти, серйозно вивчіть питання грудного вигодовування, щоб у пологовому будинку уникнути використання латексу (пляшечок, сосок, накладок). Поки у вас є час — відвідуйте лекції фахівців з грудного вигодовування, читайте грамотні статті про годування груддю, знайдіть книгу «Грудне вигодовування: Секрети та секрети» Соловей К., Гавриленко Т., Єрко М., проштудируйте її та тримайте під рукою. У кожному місті є спеціалісти з грудного вигодовування – знайдіть їх контакти, збережіть їх у своєму телефоні. Виникли проблеми з годуванням – телефонуйте фахівцям. Важливо не затягувати, а вирішувати проблеми на самому початку. Тоді вам не доведеться долати складні моменти, і ви дійсно зможете насолоджуватися материнством та процесом годування малюка грудьми.
Якщо ви зараз боретеся за годування грудьми – знайте, що ви не одна!
Є гарячі лінії грудного вигодовування, є фахівці з лактації (вони працюють індивідуально з мамами). Їхні знання допоможуть вам впоратися з нестачею молока, болем при годівлі грудьми, відмовою дитини від грудей та іншими складнощами. Є в Інтернеті спільноти годуючих мам, які можуть допомогти подолати важкий період, є клуби для мам, які влаштовують зустрічі і діляться досвідом. Шукайте допомогу, і вона обов’язково прийде!
Джерело: Shutterstock
Корисна інформація
Зазнаєте складнощів з грудним вигодовуванням? Зателефонуйте на гарячу лінію за підтримкою ГВ, приходьте на зустрічі мам, що годують.
- Безкоштовна гаряча лінія з грудного вигодовування: (095) 013-36-13.
- Безкоштовні зустрічі мам, що годують, по п’ятницях з 11.00 до 13.00 за адресою: Київ, пр. Перемоги, 3, ТЦ «Україна», 4-й поверх, «Дитяча планета».
- Безкоштовні зустрічі мам, що годують, по п’ятницях 11.00 до 13.00 за адресою: Київ, вул. Тростянецька, 12, окремий вхід у дворі, Дитяча студія Smart.
Автор: Ксенія Соловей, консультант з грудного вигодовування, психолог, керівник Національного руху на підтримку грудного вигодовування «Молочні ріки України»
Огляд крему ЛанолінФарм-догляд за чутливою та сухою шкірою сосків
Джерело: youtube, Автор: Фітомаркет
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук