Перший прикорм – коли розпочати?

Малюк за столом (фото Legion-Media)

Знайомство з новою їжею – саме той момент, коли ви закладаєте фундамент здоров’я вашого малюка. Тут багато залежить від поінформованості батьків і від того, який вибір вони роблять
Коли починати вводити прикорм

Вашому малюку днями виповниться півроку. Він помітно підріс і прибавив у вазі. Тепер малюк став важчим (приблизно в 2 рази), ніж був при народженні. Він активніше смокче і почав вимагати груди частіше, ніж раніше, та й ночами не раз прокидається, щоб підкріпитись. Мало того, підрослий немовля став цікавитися і їжею на сімейному столі, а іноді сам намагається розстебнути на мамі кофтинку, пробираючись до заповітного молочка. Але мама і без цього вже розуміє, що її дитині одного молочка замало. Значить, настав час підгодовування.
За сучасними рекомендаціями 6 місяців – оптимальний вік для початку прикорму, але можливі й невеликі відхилення в той чи інший бік, тому точного до дня терміну введення прикорму не існує.

Важливо вибрати сприятливий момент. Якщо, наприклад, крихітка злегка занедужала або у нього прорізуються зубки, краще трохи почекати і дочекатися благополучних днів.

Буває, доводиться чекати і до 6,5 і навіть (щоправда, рідко) до 7 місяців, особливо коли малюк не виявляє інтересу до їжі і цілком задовольняється маминим молочком, та й у вазі продовжує додавати.
Не хвилюйтеся. Якщо мама сама повноцінно харчується, її дитині гарантовано вистачає всіх поживних речовин і мікроелементів грудного молока приблизно до 8 місяців.
А буває, що малюк вже в 5,5 місяців показує, що не наїдається маминим молочком, хоча висмоктує груди повністю і дуже швидко, а прикладається до неї частіше, ніж раніше. Та й додавати у вазі малюк став зовсім мало.

Отже, можна розпочати прикорм на 2 тижні раніше за рекомендований термін.

Але деякі матусі поспішають мало не з 3,5-4 місяців долучати свого малюка до густої їжі, вважаючи її більш калорійною. Думка ця помилкова. Материнське молочко дуже поживний і перевершує по калорійності овочеві пюре, особливо негусті, з яких і починається прикорм.
Крім того, з’ясувалося, що діти, які отримували лише грудне молочко протягом перших шести місяців життя, починали раніше повзати та ходити порівняно з дітьми, які отримували надто ранній прикорм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильне харчування – формування здорових харчових звичок у дітей 9-12 місяців