Педіатр розповіла, як знизити ризик появи алергії у дитини

На жаль, дедалі більше дітей страждають від алергічних реакцій. У чому причини їх появи та як захистити дитину від напасті?

shutterstock

Алергія – це незвичайна реакція імунної системи організму на те, що в нормі жодної реакції не викликає. Реакції гіперчутливості супроводжуються виробленням антитіл (імуноглобуліну Е) для специфічних білків. Коли ці речовини призводять до гіперчутливості організму, вони називаються алергенами.

Що спричиняє алергію

Типовими алергенами є побутовий пил, пліснява, пилок рослин, харчові продукти, шерсть тварин. У дітей першого року життя алергія найчастіше буває харчова, що виявляється у вигляді так званого діатезу, але саме харчова алергія надалі стає пусковим моментом до розвитку алергічної реакції на рослини, шерсть тварин, побутовий пил та інші подразники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, чи достатньо сон у малюка?

shutterstock

Як знизити ризик?

• При грудному вигодовуванні виключіть зі свого харчування продукти-алергени: яйця, гриби, мед, цитрусові, шоколад, полуницю, куряче м’ясо промислового виробництва, горіхи, рибу, морепродукти, виноград, фрукти та овочі червоного та оранжевого кольору.
• Якщо малюк – штучник, йому знадобиться спеціальна суміш (Соєва або гідролізована).
• У прикорм дитини потрібно вводити продукти, що мають низький рівень алергенності (кисломолочні продукти, конину, яловичину, індичку, м’ясо кролика, картопля, броколі, білокачанну і цвітну капусту).
• Перші пюре обов’язково мають бути однокомпонентними.
• З моменту введення першого прикорму ведіть харчовий щоденник. У блокнот записуйте всі продукти, які малюк з’їв, та коментарі: коли дали продукт і яка виникла на нього реакція.
• Новий продукт повинен вводитись через 3-5 днів після попереднього, щоб був час відстежити алергічну реакцію.
• Давайте малюкові препарати, що позитивно впливають на стан мікрофлори кишечника (сорбенти, пребіотики, пробіотики з біфідо- та лактобактеріями).
• Якщо алерген – косметика (пральний порошок, шампунь, гель для душу), постарайтеся у побуті обходитися звичайним дитячим милом, а білизну стирати спеціальним порошком, включаючи подвійний режим полоскання.

Чому виникає харчова алергія? – Доктор Комаровський

Джерело: YouTube, автор:  доктор Комаровський

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому успішне грудне вигодовування залежить від частого контакту з мамою
5 основ міцного здоров’я дитини