Який сік давати грудній дитині першою?

Якщо вашому малюку лише належить знайомство з соками, то майте на увазі, що часто діти, скуштувавши солодкий фруктовий сік, потім відмовляються пити менш солодкий овочевий.

Burda Media

загальні рекомендації

• Краще починати соковий прикорм із гарбузового, морквяного та бурякового, і лише потім розширювати раціон малюка фруктовими соками – яблучним, грушевим, сливовим.
• Можна і потрібно змішувати соки – але лише тоді, коли ви впевнені у відсутності у дитини алергічної реакції на кожен окремий компонент.
• І обережно із дозуваннями! Дітям до року не рекомендується давати понад 60 мл соку щодня. Після року денну норму, розділивши на два-три прийоми, можна збільшити до 100 мл.
• Спочатку використовуйте для прикорму соки, приготовані власноруч, а пізніше можна перейти на зручні пакетики перевірених виробників.

• 

  Fotolia

Малюкам спочатку рекомендується розбавляти сік водою в пропорції 1:1. Дітям старшого віку можна давати до 200 мл соку щодня.

Це найзагальніші рекомендації щодо індивідуальних термінів введення соків у раціон вашої дитини та їх дозувань – проконсультуйтеся з педіатром.

овочеві соки

• Овочевий сік – це порція корисностей з рослинного світу. Завдяки високій поживній цінності, він може замінити собою полудень або відмінно доповнить обід «малоїжки».
• Овочеві соки налаштовують усі клітини організму на гармонійне існування.

Fotolia

• Мають особливу цінність через високий вміст мінеральних речовин, важливих для повноцінного розвитку малюка.
• Овочеві соки містять велику кількість вуглеводів, дуже важливих для дітей у період активного зростання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

ЯК ПРИГОТУВАТИ ДОМАШНІЙ ТВОРІВ ДЛЯ ПЕРШИХ ПРИКОРМІВ?

ЧИ ПРОДОВЖУВАТИ ЧИ ГОРДИТИ ПІСЛЯ ВСТУП ПЕРШИХ ПРИКОРМІВ?