Які соки можна давати грудній дитині?

Кінець літа, початок осені – пора соків. Давати малюкові вітамінну дотацію у вигляді свіжих соків можна після введення основних прикормів

Legion-Media

• Почніть з кількох крапель до годування груддю, поки немовля голодне і не надто розбірливе в їжі.
• Якщо малюк добре переніс сік (не хворів на животик, не було рідкого стільця, не почервоніли щічки), можна дати його на денці чайної ложки, потім — чверть, третину, половину…
• Додаючи трохи, за 2 тижні доведіть сік з 5 до 30 мл.
• Введіть сік з м’якоттю та фруктове пюре, простіше, терте яблуко (почніть з неповної чайної ложки і доведіть за 2 тижні до 4-5 ложок).

Burda Media

• Почніть із зелених яблук (щоб не було запору). Червоні та жовті яблука – не для немовляти: можуть викликати діатез!
• Після яблучного привчайте до соку зі слив, абрикосів та персиків, а з 8-9 місяців – вишні, агрусу та чорної смородини.
Виноградний викликає бродіння в кишечнику, посилене утворення газів та кольки в животі — малечі першого року життя його не дають. Соки тропічних фруктів (цитрусові, манго, папайя, ківі, ананас), а також томатний, малиновий та полуничний відрізняються високою алергенністю – вони не для немовлят!

Burda Media

• Не додавайте цукор у сік, якщо не бажаєте викликати алергію. Він трохи кислуватий? Краще розведіть його кип’яченою водою на чверть або на третину.

Хочете – користуйтеся соковижималкою, але поки що простіше очистити яблучко від шкірки, натерти на тертці і віджати сік, натиснувши ложкою на м’якоть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Перші прикорми – коли можна давати дитині фрукти?

Як готувати овочеве пюре для першого підгодовування