Дієта мами, що годує, якщо малюка сипле

На щічках малюка з’явився висип? Запам’ятайте чотири правила вигодовування, без яких неможливо упорядкувати кишечник.

1. Відмовтеся від солодкого. Це важливо як для мами, що годує, так і для її малюка.
2. Не збіднюйте свій раціон. Не слід відмовлятися від корисних вітамінних продуктів, серед яких кисломолочні: кефір, йогурт, ряжанка. м’ясо, птиця, овочі, фрукти (наприклад, печені яблука).
3. Ведіть харчовий щоденник. Це допоможе виявити причину подразнення шкіри. У харчовий щоденник записується все, що з’їла за день мама, що годує, і її малюк, якщо він отримує щось крім грудного молока.
4. Не вірте міфам. Хочеться дещо пояснити тим матусям, які годують дитину грудьми, вважають, що причиною несприятливих змін на дитячій шкірі стало грудне молоко. З’їдений вами борщ не може «зіпсувати» грудне молоко. Так що нехай на вашому столі обов’язково присутні і м’ясо, і риба, і курка, і сир, і молоко, і овочі (зокрема морква, гарбуз, капуста та буряк).