Алергія у грудничка: від яких продуктів відмовитися мамі, що годує

Маленький організм може відреагувати на деякі продукти, з’їдені мамою викидом гістаміну, це факт, який визнають педіатри та фахівці з грудного вигодовування. Причому, чим молодша дитина, тим вища ймовірність алергічної реакції.

Burda Media

Мамі, що годує, доведеться відмовитися від деяких продуктів, особливо в перші тижні після народження малюка, але і пізніше вводити їх з обережністю, постійно спостерігаючи за реакцією малюка. Які продукти найчастіше викликають алергію, хто перебуває в групі ризику і чому не варто слідувати застарілим порадам, розповідає фахівець із грудного вигодовування та молочний блогер Ніна Зайченко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збільшити лактацію: що і скільки пити мамі, що годує. Радить фахівець

Мудрою природою задумано так, що склад грудного молока ідеальний для малюка і змінюється з віком дитини і потребами організму, що змінюється. Це означає, що співвідношення основних його компонентів – води, жирів, вуглеводів та білка, змінюється з часом і практично не залежить від того, що їсть чи п’є мама.

Проте, крім цих основних складових, у молоко потрапляє незначна кількість компонентів маминого харчування – те, що проникає в кров, адже молоко, як ми знаємо, виготовляється саме з крові та лімфи мами. У тому числі, малюкові можуть потрапити сторонні білки з продуктів харчування, саме на них і може проявитися алергічна реакція.

Продукти, потенційні алергени

• Найпоширеніший алерген – коров’яче молоко та продукти з нього. Простіше кажучи, білок коров’ячого молока у великій кількості може спровокувати викид гістаміну.
• М’ясо птиці, особливо куряче м’ясо, визнаний алерген, який може реагувати малюк. Сюди можна віднести курячий бульйон, яйця, особливо білок і, зрозуміло, субпродукти.
• Риба і морепродукти також є потенційними алергенами.
• Дитина може реагувати здуттям живота і навіть алергічним висипанням на клейковину, або глютен – особливий білок, який міститься у пшениці, вівсянці, житі. До безглютеновим крупам відносяться: гречана крупа, рис, кукурудза.
• Ризикованими також є ті продукти, які найчастіше провокують алергію і у дітей, які вже пробують «дорослу» їжу. А саме: ягоди (полуниця, малина, суниця, вишня та інші), цитрусові, червоний болгарський перець, шоколад та деякі інші.

Хто в групі ризику

• Імовірність алергічної реакції підвищується, якщо дитина хоч раз спробувала замінники грудного молока.
• Чим молодша дитина, тим вищий ризик алергії. З віком дитячий організм вчиться справлятися з потенційними алергенами.
• У групі ризику діти, батьки яких мають алергіку. Причому доведений зв’язок – якщо у мами алергія на певний продукт, швидше за все, у малюка так само буде на нього реакція.

Що ж робити? Як харчуватися мамі, що годує, якщо основні продукти можуть викликати алергію у дитини? Ніна Зайченко та сучасні педіатри впевнені – мама, що годує, повинна харчуватися різноманітно та повноцінно, але при цьому не зловживати жодними продуктами та спостерігати за реакцією вашого малюка.

Джерело: YouTube, автор Ніна Зайченко — все про грудне вигодовування

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коліки у немовляти і харчування мами, що годує: радить фахівець
Грудне годування: які ліки можна приймати мамі

Більш актуальних ідей та корисних порад щодо догляду за новонародженим, ви знайдете ТУТ

ВВи чекаєте малюка і хочете, щоб він народився здоровим, а потім ріс міцним і щасливим? Ми допоможемо вам досягти цієї мети! Запрошуємо всіх майбутніх мам та тат на зустріч #мамаклуб від журналу «Моя дитина». Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго та із задоволенням!

Харизматичний спікер, молочний блогер Ніна Зайченко розповість вам, все, що потрібно знати про годування груддю, причому зробить це так, що ви не забудете цю цінну інформацію після пологів!

• Ви дізнаєтеся, до чого потрібно підготуватися для успішного годування груддю, щоб не потрапити на вудку некомпетентних фахівців та тих, хто поширює міфи навколо грудного вигодовування.

• Познайомтеся з тим, як працює лактація, щоб самостійно вміти регулювати кількість молока у грудях та вчасно реагувати на потреби дитини.

• Вам стануть доступні знання і навички, які використовують консультанти з грудного вигодовування для допомоги мамам, що годують, у післяпологовий період.

• І, звичайно, ви отримаєте відповіді на всі питання, які тільки у вас виникнуть — підготуйте їх заздалегідь!