Пост во время беременности: можно ли поститься будущей маме. Ответ акушера-гинеколога

Начался Великий пост, который продлится довольно долго – целых 48 дней, на протяжении которых верующие люди придерживаются особых правил питания.

Источник: instagram @miraclesoul_photos

В принципе, Пост, это не голодание, а ограничение в рационе некоторых продуктов – в частности, верующие отказываются от любой пищи животного происхождения (мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов), в некоторые дни церковь позволяет есть только сырую пищу, а иногда добавлять немного растительного масла и есть приготовленную, горячую пищу.

Великий Пост один из самых строгих и сложных, особенно своей продолжительностью. Выдержать такое пищевое воздержание могут только совершенно здоровые люди, а потому, даже сами церковники позволяют отступать от строгих предписаний и нарушать пост пожилым людям, детям и… беременным женщинам. А вот что думает по этому поводу профессионал, акушер-гинеколог Елена Петровна Березовская. В своем блоге она ответила на вопросы будущих мам:

ВОПРОС: Как Вы относитесь к многодневным (40 дней) постам во время беременности? Какие продукты лучше не исключать? Возможно ли заменить мясо приемом железа?

Елена Березовская

Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада   doctorberezovska.com,     facebook.com/dr.olena.berezovska,   instagram.com @dr_olena_berezovska

Внимательно изучив Библию и каноны Христианства, я так и не нашла упоминание, что пост подразумевает отказ от мяса и другой животной пищи. Пост в религии всегда подразумевал отказ от блудословия, от грязи словесной и содержании в чистоте вашего мышления и помыслов.

Кроме того, в христианстве и ряде других религий беременные женщины, дети и больные освобождались от поста, им разрешалось принимать разные виды пищи без ограничений. Например, куриный или мясной бульон считался целебным напитком и им поили раненых солдат и больных людей в любое время года.

Я не советую вам экспериментировать на собственном ребенке из-за неправильной интерпретации учений Иисуса Христа.

Ребенок ваш религию не выбирал, поэтому обеспечьте его всем необходимым, в чем он нуждается.