Як зміцнити імунітет дитини, щоб не хворіти восени

Дівчинка літо (фото: ЦФА «Бурда»)

Літо та осінь – чудова пора для природного зміцнення організму. Величезна кількість сезонних фруктів і овочів, можливість довго бувати на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни, купатися в морі або річці, ходити босоніж по траві і піску – це не найкращий засіб запастися здоров’ям до наступної весни!

Якщо ваш карапуз здоровий, то якась спеціальна підготовка до осінньо-зимового сезону йому не потрібна. Ну а якщо у нього є порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, бронхолегеневої системи, ЛОР-органів, має сенс зазирнути до лікаря, щоб пройти профілактичний курс, не чекаючи загострення.

Кінець літа – початок осені якнайкраще підходять для цієї мети. Але в будь-якому випадку, не забувайте: дитина-дошкільник досить легко підхоплює респіраторні інфекції, і багато в чому завдяки їм поступово напрацьовує захист. Так що кілька епізодів ГРВІ за зиму – ще не привід вважати імунітет малюка “некомпетентним”.

Серйозно замислитись потрібно, якщо звичайні вірусні інфекції протікають важко, часто дають бактеріальні ускладнення (отити, пневмонії та ін.), Вимагаючи призначення антибіотиків та/або госпіталізації частіше 2 разів на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вперше в дитячий садок — чи існує профілактика застуд?