Залізодефіцитна анемія: як допомогти дитині?

Діагноз «анемія» часто застає батьків малюка зненацька. Що супроводжує залізодефіцитний стан та як допомогти дитині?

Мама заспокоює малюка – фото Fotolia.com

• На другому році життя у багатьох виникає анемія. Не пропустіть її ознаки:

• блідість шкіри;
• слабкість, підвищена стомлюваність та сонливість;
• поганий апетит;
• відставання у розвитку;
• білизна мітки на нсготках.

! Навіть одного симптому достатньо, щоб обстежити малюка: адже залізодефіцитний стан розвивається поступово.

• В аналізі крові у таких випадках виявляється низький гемоглобін та сироваткове залізо. При лікарському огляді у малюка може виявитися приглушення тонів серця і систолічний шум: серце прийде в норму, як тільки малюк вилікується від анемії.

! Бережіться застуд: рівень гемсглобіну знижується, якщо малюк часто хворіє -залізо витрачається на боротьбу з вірусами. Анемія знижує імунітет, а інфекції посилюють анемію.

• Давайте препарат заліза, що призначив лікар, і годуйте малюка правильно. Головне джерело заліза в ранньому віці-м’ясні страви, а для його засвоєння потрібен вітамін С (є в овочах та фруктах):

• в 1 рік у меню крихти -пюре з яловичини, курячих грушок, індички, кролика;
• після 1,5 років привчайте до м’ясних тефтелей, биток та фрикадельок.

! Готуйте на пару. Допускається лише легке обсмажене на олії перед гасінням або приготуванням на пару.

• Найчастіше провітрюйте квартиру, більше гуляйте: перебування на свіжому повітрі – профілактика анемії!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча анемія: профілактика та лікування